芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

フラダンスのこと、日々のこと、いろいろと・・・

【フラダンス上達法】YouTube編/回転してもグラグラしない方法

youtu.be



昨日
YouTube

フラが上手になるための
ワンポイントレッスン


最新動画をアップ!


回転して体が、ぐらぐらしちゃう方に向け

グラグラしないコツをお伝えしています。


このコツは
私の中でかなりの有益情報だと
自負しております!!!!



ぜひご覧ください♪



Poi
Live Aloha



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歳を重ねる覚悟。

水曜日
久々にもうひとつのブログを更新いたしました。

お時間ございましたら
お立ち寄りください。

[locola.amebaownd.com

Poi
Live★Aloha


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ポッドキャストのご案内。

f:id:Locola:20210303231029j:plain



昨年からね
ふっと思いたち


ラジオをはじめているのですよ。


ポッドキャスト


10分〜15分ほどで話をしています。


何かの合間
洗濯物を畳んでいる時
お料理している時
など


お供にいかが?


為になる話
為にならない話 笑


など
結構
それなりに濃いいお話しています。


毎週日曜日
夜9時に配信中。


先週で25話。


なかなかにしゃべっています。


話して欲しいこととかございましたら
どうぞコメント欄にでも
ご記入くださいませ。


ポッドキャスト
iTunesでも
Spotifyでも
配信中です♪

anchor.fm


podcasts.apple.com


open.spotify.com


目が疲れた時は
スマホの画面を見るのではなく
ラジオオススメよ♪


ぜひ♪


Poi
Live Aloha

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自分の身体。見つめていこう♪

f:id:Locola:20210314230545j:plain


コロナ時代も1年を過ぎ
2年目となるが


この1年で
私が強く感じたことは


運動不足の怖さ。



周りの人


特に父親だけれども
そのほかには
コロナの関係で
Lessonを長くお休みをしていた
メンバーの身体の変化などからも


それを強く感じる。


私にできること
たかがフラダンス教室だけれども
されどダンス教室。


フラダンスだから可能な
健康へのアプローチは
もっとあるはず。


ダンスの先生としての役割
まだまだあるはず。


とゆーことで


自習中。


スタジオのメンバーとともに
健やかに暮らしていく♪♪



朗らかに
健やかに過ごしていきたい♪


そのために
まずは
私が私の身体のことを知ろう♪♪


身体と仲良くまいりましょ。



Poi
Live Aloha



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お気楽DIY女子部♪ 

vimeo.com


スタジオのリニューアル


床と壁はプロにお願いして
整えてもらいましたが


細かいところは
すこしづつ
自分でDIYしていこうかと。


大きな木製の棚をやめ
スチールラックに変更した。


家具によってこんなにも違うのかと


スタジオがどんどん広くなっていく


もっと早くそうしておきなさいよ。
とお声が聞こえてきそうだけれど


まぁ
何事も色々経験するからこそ
見えたり、気づいたりできること
多いわね。


リフォームしてから
少し日は経ちましたが
やはり新鮮♪


気持ちも嬉しくて
楽しくて
いいわね。


変わったLocolaに遊びに来て欲しい。


DIYと言われるようなことは
何もしていないが

組み立てるだけの動画だけれど
また撮影しましたので


どうぞご覧ください♪


Poi
Live★Aloha

リニューアル効果

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3月になり
緊急事態宣言が解除された関西。



スタジオにも
緊急事態宣言中
Lessonをお休みされていた
メンバーがちらほらと復帰。


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ただ
今後の状況次第では
また
お休みになる可能性もゼロではない



いつまで
この病に振り回されるのか…



心げんなりする時もあるけれど


新しい床と新しい壁紙
抗菌仕様。


私は私でできることを
ひとつずつやって
新しくなったスタジオで
気分一新
みんなで踊るのが
1番の免疫力アップに
繋がると信じている。



新しい床の色は
白っぽいので
スタジオが明るくなった!


それだけでも
このリニューアルやって良かったと
つくづく思う。


スタジオのみんなの評判も良い!


気のせいかもしれないが
みんなも楽しそう♪♪


色の効果
変化の効果は大きい。


そして
フラダンスを踊るということは
思ってる以上に
心身への影響は大きいんだなと


休んでいたメンバーの話から知ることに


音楽に合わせて身体を動かすことは
心への影響もとても大きい。


重いニュースを見ることよりも
身体を癒しの音楽に合わせて
踊ることが
心身の健康につながっていく


少しずつ
春めいてきています。


重いコートを脱いで
踊りませんか???


もうすぐ春ですよ


Poi
Live Aloha



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リニューアル!!!

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今日から
新しい月の始まり。


3月
ハワイ語ではMalaki


そんな春を感じる頃


スタジオは
新しく生まれ変わりました!!!


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先週は壁
昨日は床の張り替えが
無事終わり


気分一新!


全く異なる雰囲気のスタジオに
変わりましたよーーーーー!


コロナの鬱々した
気持ちも吹っ飛ぶほどの


白さ!
眩しさ
輝いておりますよーーーー


やってよかった。


大正解♪♪


模様替えは
リフレッシュに良いですね。


関西は
緊急事態宣言も解かれましたね


とはいえ
引き続き
手洗い励行でまいりましょー


Poi
Live Aloha♡

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