ポッドキャストのご案内。
私
昨年からね
ふっと思いたち
ラジオをはじめているのですよ。
10分〜15分ほどで話をしています。
何かの合間
洗濯物を畳んでいる時
お料理している時
など
お供にいかが?
為になる話
為にならない話 笑
など
結構
それなりに濃いいお話しています。
毎週日曜日
夜9時に配信中。
先週で25話。
なかなかにしゃべっています。
話して欲しいこととかございましたら
どうぞコメント欄にでも
ご記入くださいませ。
ポッドキャストは
iTunesでも
Spotifyでも
配信中です♪
podcasts.apple.com
目が疲れた時は
スマホの画面を見るのではなく
ラジオオススメよ♪
ぜひ♪
Poi
Live Aloha
自分の身体。見つめていこう♪
コロナ時代も1年を過ぎ
2年目となるが
この1年で
私が強く感じたことは
運動不足の怖さ。
周りの人
特に父親だけれども
そのほかには
コロナの関係で
Lessonを長くお休みをしていた
メンバーの身体の変化などからも
それを強く感じる。
私にできること
たかがフラダンス教室だけれども
されどダンス教室。
フラダンスだから可能な
健康へのアプローチは
もっとあるはず。
ダンスの先生としての役割
まだまだあるはず。
とゆーことで
自習中。
スタジオのメンバーとともに
健やかに暮らしていく♪♪
朗らかに
健やかに過ごしていきたい♪
そのために
まずは
私が私の身体のことを知ろう♪♪
身体と仲良くまいりましょ。
Poi
Live Aloha
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お気楽DIY女子部♪
スタジオのリニューアル
床と壁はプロにお願いして
整えてもらいましたが
細かいところは
すこしづつ
自分でDIYしていこうかと。
大きな木製の棚をやめ
スチールラックに変更した。
家具によってこんなにも違うのかと
スタジオがどんどん広くなっていく
もっと早くそうしておきなさいよ。
とお声が聞こえてきそうだけれど
まぁ
何事も色々経験するからこそ
見えたり、気づいたりできること
多いわね。
リフォームしてから
少し日は経ちましたが
やはり新鮮♪
気持ちも嬉しくて
楽しくて
いいわね。
変わったLocolaに遊びに来て欲しい。
DIYと言われるようなことは
何もしていないが
組み立てるだけの動画だけれど
また撮影しましたので
どうぞご覧ください♪
Poi
Live★Aloha
リニューアル効果
3月になり
緊急事態宣言が解除された関西。
スタジオにも
緊急事態宣言中
Lessonをお休みされていた
メンバーがちらほらと復帰。
ただ
今後の状況次第では
また
お休みになる可能性もゼロではない
いつまで
この病に振り回されるのか…
と
心げんなりする時もあるけれど
新しい床と新しい壁紙
抗菌仕様。
私は私でできることを
ひとつずつやって
新しくなったスタジオで
気分一新
みんなで踊るのが
1番の免疫力アップに
繋がると信じている。
新しい床の色は
白っぽいので
スタジオが明るくなった!
それだけでも
このリニューアルやって良かったと
つくづく思う。
スタジオのみんなの評判も良い!
気のせいかもしれないが
みんなも楽しそう♪♪
色の効果
変化の効果は大きい。
そして
フラダンスを踊るということは
思ってる以上に
心身への影響は大きいんだなと
休んでいたメンバーの話から知ることに
音楽に合わせて身体を動かすことは
心への影響もとても大きい。
重いニュースを見ることよりも
身体を癒しの音楽に合わせて
踊ることが
心身の健康につながっていく
少しずつ
春めいてきています。
重いコートを脱いで
踊りませんか???
もうすぐ春ですよ
Poi
Live Aloha
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