フラダンス動画編集♪
Aloha♪
すっかりブログをご無沙汰しております
Locoです。
私
実は
今月1日にとうとう流行病を患いまして
しばらく 療養生活をしておりました。
思い返せば
8月9月と
放射線治療の影響もあるのか
免疫力が低下しているのを
薄々感じてはいたので
とうとうというか
そうかあ
患ったかぁという感じ。
幸いにも
症状はさほど重くなく
後遺症もそほど重くない状態
だけれど
すっかり元気を取り戻した感じでは
まだないかな？
免疫力はまだ低い感じがあるので
引き続き
無理をせず体をしっかり休めつつ
日々を過ごしている感じです。
この体調が絶好調でないと
なかなか文章を書こうという
気力が湧き上がらず
乳がん後
ブログの更新ペースが
ほぼ停滞・・・
ブログだけでなく
SNS全般
やる気力が前ほど湧かず・・・
Youtubeもすっかり放置。
ほんと
体力と気力の繋がりって
強固なんだわと身をもって実感。
とはいえ
私も
フラダンス教室を生業にしておりますのでね
広報活動は行っていかないといけませんので
元気がある時にぽちぽちと
できることをやっております。
その一つが
動画編集。
Locolaのインスタグラムで
２つリール動画をアップ♪
これから
ぼちぼちと動画を編集していこうと思っております。
サクサクっとできることから
ちょっとずつ再開していこうかと
元気がない時は
大人しくしておこうかと思っております。
ここにも
同じ動画をアップしておきます♪
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フラダンスを考察。
ふと
久々のブログで
フラダンスについて
いま
私が思うことを書いてみよう。
フラダンス
私がこのダンスに出会い
踊って
あっという間に
24年もの月日が経った
24年ですよ！
24年
すごい
来年で四半世紀！！！
飽きもせず
ずっーーーと
踊り続けている
飽きるなんてことはなく
どんどん
探究心が芽生え
貪欲に上手くなりたい！と思い
24年。
どうして
こんなにも私を魅了するのか
その理由はどこにあるのか？
わからないことが多いけれど
24年踊り続けて
自分から
そして
スタジオを15年やってきて
通う生徒さん達から
思うところは
何かわからないけれど
必要なタイミングに
必要なダンスなのねぇーと
感じる。
漠然とした書き方で
読まれてる方は
スッキリしないかもしれないが
何か
身体が心が
無意識にフラダンスを選ぶ。
そんな作用が働き
踊ることになってるような
そんな感じ。
それは
心の不調だったり
身体の不調が
フラダンスを選んでいることも
含まれる。
私の体感覚では
女性特有の不調に悩まされている人は
多く感じる
生理痛だとか
月経量だとか
子宮内膜症だとか
そのほかいろいろね
まぁ
あくまで
私個人の感覚ね。
私に関していえば
乳ガンになった。
フラダンスは
女性性と男性性のバランスを
調整し、
論理性感受性のバランスも
整えてくれる踊りだと
常日頃感じる。
どちらか一方がすぎると
天秤のどちらかが傾き
それは体にとっても心にとっても
よろしくなく
天秤は真ん中で
両方のバランスが
整うことで
様々な物事は
スムーズに流れる
陰陽
ネガティブポジティブ
表裏
どちらも良い悪いではなく
どちらが多めよね
どちらかが少なめよね
と
気づき 整える方向へ持っていくことが
大切。
その方向へ持っていくのに
フラダンスはとても良い。
と思う。
私は27年フラダンスを踊っていて
昨年末乳ガンが発覚し
手術を行った。
そもそも
健やかではなかったことが
判明しちゃったが
これ
フラダンスを踊っていなければ
もっと身体の状態は悪かったのでは？？？
と思うことはある
身体の硬さとか
血流の流れの悪さとか
ストレスを溜め込むとか…
フラダンスという
定期的に身体を動かす趣味がある。
のと
「ない」のとでは 全然違う！
とこれは
声を大にして言いたい。
別にフラダンスでなくてもよい。
身体を動かす時間があればよい。
筋肉量。
体感力。
歳を重ね
老いていく過程で
必ず必要になってくるものを
1日でも若いうちから
始めるにこしたことはない。
本気でそう思う。
私は
フラダンスに出会えてよかった。
と心の底から思う。
そういうものが
ひとつでも持ててることが
強さになる。
どうせやるなら
楽しく
気持ちよく
続けられるものがいい。
それが
私にとっては
フラダンスという踊り。
ヨガでも
ピラティスでも
ウォーキングでも
バレエでも
ベリーダンスでも
水泳でも
ジムでも
農作業でも
なんでもいい。
40の数字が見え隠れし始めた時に
何か身体を動かす趣味を持つことは
その後の老いに大きな影響がある。
と思います。
流れで踊り続けている
フラダンスは
私の心と身体の健やかさを
サポートしてくれる
強い味方だ。
そろそろ
運動の秋ね
何か始めたいな♪
と思ったら
どーぞ
体験へお越しくださいませー
Poi
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2度あることは3度ある？！
Aloha♪
ツクツクボウシの声で秋の便りを
感じているLocoです♪♪
今日は
高槻で
よみうり文化センターさんのLesson。
Locolaでは
人数が多いクラスは
グーパーで分かれて
チームごとに練習をしていくのですが
この高槻校の皆様
まるで磁石のように
引き寄せあうのか
3対3のメンバーが
グーパーで分かれているにも
かかわらず3回連続で
同じチーム構成！！！
どれだけ仲良し！！
偶然だろうけれど
なんだか
ここまできたら
次回もこのメンバーでと
期待してる私もおります （笑）
Poi
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続々 Kindle出版中。調子づいております♪
aloha
Locoです♪
数日前のブログで
私
出版デビューをしたお話をいたしましたが
そこから
調子に乗りまして （笑）
前々からずっと思っていた本を
この度 第2弾として出版いたしました！！
それが
上の本
スタジオで毎月配布している
マンスリーカードを
年毎にまとめて販売しようと♪
まずは
２０２０年度分から
ここから
他の年度も制作していきます、
最近は暑過ぎて
今年は放射線治療の影響もあり
紫外線を特に避けないといけないので
お家に引きこもることも多く
どうせ引きこもるならと
制作に勤しんでおります♪
また次作が生まれたら
ご報告しましょ♪
とにかく
今は
新しいことに集中しながら
日々を過ごしております。
今年の夏も暑いですが
今年は特に日差しの強さが
かつて感じたことのないものを感じる。
スタジオの観葉植物が初めて
葉焼けを起こしました。
１５年間でこんなの初めて
これは
気をつけていかないといけないレベル。
紫外線って
体へのダメージが大きいのだと
今年は強く感じております。
なので
日除け対策
熱中症対策
しっかりと
水分
塩分
補給♪補給♪で参りましょーーー
Poi
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Amazon Kindleで本を出版いたしました！！！
Aloha♪
ご無沙汰しております Locoです。
いやぁ
こんなにブログを書かなかったことが
過去にあったでしょうか？？？？
それほどぶりの
ブログの更新
正直
はてなブログの使い方が
？？？？怪しくなっていた
ほんと
全く更新せずで
すみませんでした。
6月の発表会から
本日まで
なんとか
元気に過ごしておりますが
夏になるにつれ
それと
急な大雨などがあると
どうも体の調子が思わしくなく・・・
文書を書く気になれず
腕も胸も痛むし・・・
元気なんだけど
調子がイマイチという状態が
続いておりまして
今日に至っております。
乳がん術後初めての夏なので
気候がもたらす
体への影響などを
一つ一つ確認してる日々といったところでしょうか
そんな私ですが
3日ほど前に
急に思い立ち
なんと
本日
アマゾンで本を出版いたしましたーーーー！！！！！！
フォトエッセイです。
Amazon Kindleでの出版
この本を読むためには
Kindleアプリをスマホやタブレットに
ダウンロードする必要があります♪
あと
Amazonのアカウントも必要となります。
Kindleの使い方など詳しい説明は
こちらを参考にどうぞ♪
私が旅先で写した風景と
ふと浮かんだ言葉を
ぎゅっと一つに集めた
フォトエッセイ
なかなか
いいのができたんじゃないかと
これから
いろんな旅行の写真を
フォトエッセイとして
出して行こうと思いますので
ご興味がある方は
ぜひ ご覧くださいませ。
詩集も出したいんだよねぇ
スタジオで毎月
お配りしている
マンスリーカードも
まとめて出版することも
検討中♪
色々と
一人でできるものですねぇ
処女作を生み出すのには
大変なこともありましたが
これからは
サクッと作ることができそうですので
次作の構想を練ろうと思います。
もし
よかったら
ぜひ♪
↓
こちらが私の処女作です♪
いやぁ
自分の本がAmazonの検索で
出てくる日がくるなんて！！
嬉しいなぁ
Poi
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発表会まであと3日⁈
Aloha♪
もぉ最近
ブログを書く時間とエネルギーが…
気にはなってるのですよ
気にはと
言い訳がましく始まりました
Locoです
いよいよ今週日曜日
発表会。
コロナ禍2回目の発表会。
今回もフルオープンの
発表会ではなく
事前連絡頂いてる方のみ
ご観覧可能なスタイル。
まだまだ
自由に伸びやかには
開催させてはもらえません（ ; ; ）
がとにかく
14回目の発表会。
そして
明日は
Locola15歳のお誕生日！
開校記念日です。
2022年は
乳ガンで始まり
年の半分は癌一色ですが
こうして
発表会が開催できること
完璧ではないまでも
心配していた右腕も
だいぶ上がります♪
ただ
ここにきて
昨日
突然の体調不良に
見舞われ
家で仮眠を取る時に
熱を測ったら
なんと！！！
34.9度！！！！！
うぇーーーーーーーっと
何かの間違いかと思い
再度測るも
35.1度！！！！！！
私
低体温ゆえの頭痛と吐き気
に見舞われておりました。
びっくりした。
あんなの人生はじめての経験！
最近
毎朝体温を測っていなかったので
気づいていなかったのだけど
体温が下がってたみたい
今朝も
36.1度
もともと
高いほうではないけれど
昨日のあれは
流石にびっくりした！
術後3ヶ月後の
発表会は
やっぱり少し
いやだいぶかも？！
ストレスかけてるよね
身体に
おまけに
その後すぐに
引越しもしないといけなくなりまして…
身体と心に負荷をかけすぎておりますな…
放射線の影響かもしれないし…
とにかく
これが終わったら
身体を休めます！
休めてあげないと
身体がかわいそうだわね。
本当に♪
発表会は
1年前から決めてたからね。
とにかく
日曜日
無事に終わるよう
後もう少しだけ
がんばりましょ。
発表会ってね
正直大変なことは多いのだけど
会が近づくにつれ
衣装を着て踊る
みんなの姿を見ると
心にグッとくるものがあるんよね
衣装を着た途端。
Lesson習得曲が
芸術作品に変わる
あの瞬間って
素晴らしく
美しいのよ。
みんなの踊りが揃ってきて
みんなの顔つきも変わってきて
準備は大変だけど
発表会を行う意味みたいなものを
みんなのあの姿に見るんだよね
人生の一瞬に
「非日常の瞬間」が生まれる。
それは
おそらく
特別な瞬間。
それが
舞台の発表会。
大袈裟だけど
そんなふうに感じるの
だからね
発表会はみんなの成長に繋がる。
みんなのあの姿が
私が発表会を行うための
ガソリンだわね。
私は、今年
日本語の曲は
新曲を踊ります！
今の私にぴったりの
いい曲見つけたの♡
コロナ禍
そして
術後の発表会
楽しい会にしたい。
うん
そうしましょ♪♪
P.S. 私の知人の方で発表会に
来られたい方は info@locola.net
へご連絡くださいませ。
ご相談に応じます♪
Poi
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