芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

少人数制 芦屋フラダンス教室 「ヒーリングフラLocola」のブログ

2020-01-08から1日間の記事一覧

健康寿命を伸ばす方法。

昨日は 七草粥の日でしたね。 我が家も 父と2人。 美味しくいただきましたよ。 お正月に食べた 蟹のガラでとったお出汁で 七草粥♡ 食べたのは なんと夕方4:45頃 笑 そのあと お父さんは17:30には寝ました 笑 そして朝は早朝5時前に起床 健康的♪ 人生100年時…

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