毎日 見ないようにしていても 勝手に 目から耳から 重苦しいニュースが届く 自宅待機 不要不急の外出を控える ちょっと運動不足になりがちね そんなときは少し カラダを動かしてみてくださいませ。 私の めっちゃ若いころの映像と共に 柔軟体操しましょ♪ そ…