自粛生活だと スマホやｐｃを見る時間増えてませんか？？？ そうしたらね 目も疲れて 肩とかこらない？？？ そんなときには バランスボールで 簡単肩こり解消♪ 座って ただ はねるだけ。 それだけで 結構 肩 肩甲骨周り すっきりしますよ♪ 私 簡単じゃないと…