芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

フラダンスのこと、日々のこと、いろいろと・・・

2021-02-05から1日間の記事一覧

【運動不足解消】お家時間の過ごし方。

自分の3サイズ把握してますか? 緊急事態宣言が延長になりました。そろそろ 運動不足が積もり重なり始めては いませんか?もしくは お家時間が長くなると ついつい 間食など増えてませんか? お腹周りのお肉 背中のお肉 ウエストのお肉大丈夫ですか? 体重…

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