【フラダンス】
フラダンス Aloha♪ 雨の日のくせ毛対策は 髪をまとめることよね・・・と今更思うLocoです♪ そういえば 私 木曜と金曜日は 【フラダンス上達法】 をブログに書くことにしていたのでした ちょっとブログの間をあけちゃうと いろんなことも適当になってしまうわ…
Aloha♪ 新しい月にはり 急に気ぜわしさを感じているLocoです♪ 気がつけば ９月になりましたね なんなのだ このスピード感 意識して１日を生きていかないと 振り落とされちゃいそうな程の スピードだわよ。 2021年の残り３ヶ月 しっかり舵は自分で握って 進み…
Aloha♪最近髪の仕上がりがいい感じで 気持ちが晴れやかなLocoです(^ ^) 昨日 ハワイの島にはそれぞれ テーマカラーのようなものがありますよ♪と いうお話をブログで書きました。 locola.hatenablog.com 同じように 島にはそれぞれ 「島の花」 が決まっており…
ALOHA♪ 残暑の厳しさの中 心の優しさを保つことに懸命なLocoです♪ 今更ながら ハワイのことについて 書いてみよう。 知っているようで 知らないこともあるでしょう。 案外基礎的な話って 記憶に残らないこともある。ということで今日は 「島の色」について …
Aloha♪ 暑すぎるのは嫌だけれど 夏らしいお天気が恋しいLocoです。 ハワイにいつになったら 行けるのか？？？ まだまだ ハワイが遠い 今日この頃 そんな時には ハワイアンミュージックを聴きながら 美しいフラに癒されて 気持ちだけでも ハワイを感じて参り…
Locolaスタジオ ALOHA♪ 最近目を酷使し過ぎを自覚している けれど なかなかスマホ依存なLocoです♪ 今日は 体験レッスンのお話をさせて頂きます。 ヒーリングフラLocolaでは コロナ禍の今でも フラダンス体験レッスンは いつでもお受けいただくことが可能です…
ALoha♪ 雨のため 癖毛の活動が活発化しているLocoです♪ 私が普段レッスンの時に 意識していることのお話しをしたいと思う。 私は ステップレッスンの時 教える踊りを踊る時 いつも 「見本になる。」ということを 心がけて 踊っています。 言葉よりも 見本と…
youtu.be Aloha♪ お家時間で お料理のレパートリーが増えつつあるLocoです♪ 昨日の夜 以前のblogでお話していたlocola.hatenablog.com 最新Youtube動画の編集が終わりまして アップいたしまし。 お時間ある時に ぜひ お立ち寄りくださいませ。 もし これはい…
昨日 久々にYouTubeの動画撮影を 行いました。 最近は iPhoneでの撮影ではなく ミラーレスカメラを使い 照明も明るめのものをセットし そして最近 思い切って購入した マイヤレスマイクを使用し やや本格的に 撮影に臨んでおります。 マイクの性能はとても …
Aloha♪ 新しいNetflixドラマにはまってしまっている Locoです ダンス講師のお仕事とは なんなのだろう？ とふっと 考えた。 久々に考えた 14年前 Locolaを始めたとき そのテーマに対して 悩んだ時もあったなぁ（遠い過去の話…） 今一度 私がフラダンススタジ…
Fujifilm X-T30 Pentacon Prakticar 50mm どーも♪ 最近 忘れ物をすることが 右肩上がりに増えているLocoです ２.３日前から 久々に カメラと共にお出かけしている 住む街を写真に収めて行こうかしらと ふっと思い 今 住む UR公団から六甲山を撮影。 ３歳から…
youtu.be うっとりする。 美しいHULA 理由などなく ただ美しい。 私がフラダンスが上手くなりたいのは 単純に こんなダンスが踊りたいから・・・ こんな綺麗なフラを踊りたいから… そのために 研究するし そのために 真似をしてみるし そのために 練習をして…
yoshimidaisuke-hulanavi.com 今日から3日間13:00〜 去年は開催が見送られた フラの祭典 メリーモナークを観ることができます！ これは 年に一度ある フラダンスの競技会。 昨年はコロナで中止。 今年は無観客で 先週すでに開催された。 その模様を今日から …
昨日 YouTube最新動画を撮りました！ 昨日 今日で編集完了！ そして アップ♪ スピード力を売りにしている Locoです 笑 やる気スイッチ 入ってからの 起爆力は自信があります やる気スイッチが なかなか入らない難点もございますが… とにかく アップできまし…
本日 ６月９日はヒーリングフラLocola １４回目のお誕生日。 あっという間の １４年。 とりわけ このコロナ禍の１年半は あっという間に過ぎている。 OLをしていた私が 思い立ち フラダンス教室を始めることを決め あれから１４年が経過。 始めた動機は 心の…
コロナがなかなか落ち着かない中 今日は 来年2022年の5月、6月分の プレラホールの抽選会。 9:30〜 5月 11:30〜6月 それぞれの抽選会が行われ 私 6月12日(日) ホール予約が取れました。 来年2022年6月9日で 15周年を迎える Locola そういうタイミングに ホー…
スタジオのネット回線を 光に変更。 それに伴い 電話もNTT→SoftBankへ 手続き上 今日やっと 電話回線復活！ めったに 電話がかかってくることはないけれど 無いなら無いで 困る時って訪れたりもするから 不思議な世の中だ。 とゆーわけで 本日から また スタ…
最近我が家の エクササイズタイム仲間に加わりました。 ♪ブルブルマシーン♪ 筋膜リリースを行った後に こちらに乗りまして柔らかくなった脂肪を ブルブルと刺激しております。 私の日常のボディメンテナンス 筋膜リリースのやり方は こちらをご覧ください。w…
ケーキ 自分にとって心を満たすもの 心を豊かにしてくれるものそれが 多くあればあるほどストレスの緩和には とても有効だと 私 個人的に感じている。 おしゃべり お買物 食事 旅行 運動 お裁縫 などなど このストレス緩和方法は 時に重なりあうことで その…
日常的に 身体を動かしていますか？ どれくらいの数の人が 日常的に体を意識して動かしているのかな？ 身体を動かす時間（運動する時間）を 取るって意識しないと 日々 どたばたと あっ！！という間に過ぎていきませんか？ 去年コロナになってから 運動不足…
YouTube 今日開いてみたら！！！ なんと！ 登録者数がね 2099名になっておりました！！！ ありがとうございます。 嬉しい♪ YouTubeを使用し始めたのは 2010年からなんと！11年も経つのね 月日の流れよ… 始めた時は スタジオの様子だったり 生徒さんへのイン…
街は桜が満開 昨日からは 初夏のような暑さのここ芦屋 茶屋之町 人の動き 街の流れからも 新しい年度がスタートしたのだなと びしびし感じる そんな雰囲気ですね スタジオも床と壁をリフォームしてから すっかり明るくなって 床が白いと眩しくて 気持ちもぱ…
youtu.be 昨日 YouTubeにフラが上手になるための ワンポイントレッスン 最新動画をアップ！ 回転して体が、ぐらぐらしちゃう方に向けグラグラしないコツをお伝えしています。 このコツは 私の中でかなりの有益情報だと 自負しております！！！！ ぜひご覧く…
コロナ時代も1年を過ぎ 2年目となるが この1年で 私が強く感じたことは 運動不足の怖さ。 周りの人 特に父親だけれども そのほかには コロナの関係で Lessonを長くお休みをしていた メンバーの身体の変化などからも それを強く感じる。 私にできること たか…
3月になり 緊急事態宣言が解除された関西。 スタジオにも 緊急事態宣言中 Lessonをお休みされていた メンバーがちらほらと復帰。 ただ 今後の状況次第では また お休みになる可能性もゼロではない いつまで この病に振り回されるのか… と 心げんなりする時も…
Youtubeに新しい動画をアップしました。フラダンス初心者の方 フラダンスをやったことない方フラをやってる方には基礎練習になるかと… 様々な人に 効果的な動画になっているのでは？？ と自画自賛中です 笑 運動不足解消 ストレス発散には 体をとにかく動か…
Locoここで あらためてヒーリングフラLocolaのSNS関係をまとめよう。 ★Locola ホームページ www.locola.net ★Youtube Locolaチャンネル www.youtube.com ★Facebook ヒーリングフラLocola ページ https://www.facebook.com/Healing.Hula.Locola ★Instagram イ…
自分の３サイズ把握してますか？ 緊急事態宣言が延長になりました。そろそろ 運動不足が積もり重なり始めては いませんか？もしくは お家時間が長くなると ついつい 間食など増えてませんか？ お腹周りのお肉 背中のお肉 ウエストのお肉大丈夫ですか？ 体重…
Locolaチャンネル YouTubeのトップ画面を少し変更しました。 いろいろとやった方が良いことが あることを知るわね。 運動不足解消に フラダンスはいかが？とおせっかいにも この輪を広げたくせかせかと YouTubeを宣伝しています。 免疫力は身体を動かすこと…
Aloha♪ヒーリングフラLocolaのLocoです。 昨日 YouTube動画撮影！ 本日 動画編集を経て 新しい動画を YouTubeLocolaチャンネルにアップいたしました。 動画の撮影準備 撮影 編集 などなど 全て私一人の作業ゆえ なかなかに 時間を要しますが こういう時の 私…
