芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

フラダンスのこと、日々のこと、いろいろと・・・

【心のケア】

丁寧に生きる方法♪

にしむら珈琲店 Aloha♪ 最近 色々と 丁寧に楽しもうと思っているLocoです。 昨日 スタジオの近所の にしむら珈琲店で購入した ドロップバッグ。 気がつけば 1週間で多い時には 4日は通うにしむら珈琲店 三宮に出かけても 本店やら 三宮店やら 元町店へも行…

続々  Kindle出版中。調子づいております♪

aloha Locoです♪ 数日前のブログで 私 出版デビューをしたお話をいたしましたが locola.hatenablog.com そこから 調子に乗りまして (笑) 前々からずっと思っていた本を この度 第2弾として出版いたしました!! それが 上の本 スタジオで毎月配布している …

Amazon Kindleで本を出版いたしました!!!

Kindle Aloha♪ ご無沙汰しております Locoです。 いやぁ こんなにブログを書かなかったことが 過去にあったでしょうか???? それほどぶりの ブログの更新 正直 はてなブログの使い方が ????怪しくなっていたほんと 全く更新せずで すみませんでした。…

発表会まであと3日⁈

Aloha♪ もぉ最近 ブログを書く時間とエネルギーが… 気にはなってるのですよ 気にはと 言い訳がましく始まりました Locoです いよいよ今週日曜日 発表会。 コロナ禍2回目の発表会。 今回もフルオープンの 発表会ではなく 事前連絡頂いてる方のみ ご観覧可能な…

文字を書くのはエネルギーが必要。

いやはや こんなにブログを書かなくなったのは 久しぶりではないのだろうか…? 今日は5/25だ。 放射線治療が5/6に終わり それから もうすぐ3週間が経とうとしている 放射線治療後は 予想外に なにかと 大変なことが多く痒さや 痛み なんだかんだと 日々 違う…

ご報告。

Aloha♪ お久しぶりすぎるLocoです!!! なんやかんやと 今日はもう5/11ではないですか!!! 私 今更ながらですが ご報告がございます♪♪♪ 先週5/6を持ちまして 乳ガンの治療が全て 終了いたしました!!!! 放射線治療も終了!!!! ただいま 皮膚がむけ…

運気アップをもくろんで♪

aloha♪ 突然思い立ち大掃除中のLocoです。 最近 突然 ひょんな流れから 引っ越しをするかもしれず・・・ 引っ越しといっても 同じ団地内での移動になるのだが 物件を見たりしていると 引っ越し好きな私としては なんかスイッチが入りまして 引っ越しするか否…

1ヶ月。

Aloha♪ 気持ちの良いお天気で 気分上場のLocoです☆ 本日は 4月11日 術後から1ヶ月が経ちました!!! パチパチ あっという間に月日は流れていっておりますがまだまだ 胸の傷も痛く 腕のだるさ?痛み?は 続いており 毎朝5時前には腕の痛さで 目が覚める あれ…

まぁいっか。。。と言えたなら

Aloha♪ 今宵はキムチ納豆を食べようと 思っているLocoです♪ 久々に こちらでブログを書きました。 お時間ございましたら どーぞーlocola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほん…

YouTube撮りました!

Aloha♪ ボチボチと活動再開に向け 身体を動かし始めてるLocoです♪ 昨日 手術後初めての YouTube動画を録画および編集しましてアップしました! その動画で少し 張り切りすぎて 今日は少し 不調気味なのは内緒です 笑 痛みがなかなか引かないのですが 焦らず…

術後の経過…

Aloha♪ 粛々と日々を過ごしている Locoです。 手術を行なってから 昨日で1週間が経ちました。 その後 私の身体はどうなっているのか 途中経過をお知らせいたします。 痛みは相変わらずありまして 鈍い感じの痛みかな? 痛みの強弱は日にもより 鎮痛剤を飲む…

心の整理をしよう。

photo taken by me Aloha♪ 昨日無事退院して参りましたLocoです。 ちょっと びっくりではないですか!!! たった5日しか入院していないのに 入院するときには 皮のライダース着て行ったのに なんですか 春ではないですか 上着なんて必要ない なんだったら半…

癌にまつわる四方山話。

Aloha♪ 明日 予定通り退院になりました Locoです。 そういえば 癌が確定した頃に 絶妙なタイミングで 西宮市から届いたチラシ。 見てましたか? 的なタイミングで こんなチラシ今まで 届いたことないのに なんでこのタイミング? なんだかなぁなんて 思った…

入院前夜。

Aloha♪ 荷造り真っ最中のLocoです♪ いよいよ 明日から入院です!!そして あさって 3月11日に手術をいたします。 明日と明後日で わたしの体は少し 変わります。 どのようなことになるのか? わかりませんが とにかく できるだけ 平常心で臨みたい。 コロナ…

花のある暮らし♪

Aloha♪ いよいよ、今週入院するLocoです♪♪ 昨日は 日曜日なので ポッドキャスト配信日。 お家にお花を飾ることについて おしゃべりをつらつらと… いつも 写真のような お花が飾られているわけではないけれど 必ず 小さなお花でも一輪以上は 飾るようにしてお…

訪問♪

Aloha♪ 今日が何日かわからなくなってるLocoです 笑 Lessonがあるときは 曜日はなんとなく理解できていたが Lessonをお休みにし 曜日もあやふや 日にちなんてもっとあやふや とにかく 今を生きております 笑 今日 午前中 スタジオで所用あり。 スタジオにお…

今年の自分を労りましょ♪

昨日は こちらのブログを 書き納めました♪ locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村

心と体 休憩できてる?

Aloha 目下新しいyoutube動画の編集に 励んでいるLocoです♪ 水曜日なので こちらのブログで書いております♪ こちらは 心のケアを含めた記事をメインに 書いております。過去記事なども ご興味あるものがございましたら お時間のある時に お読みくださいませ♪…

自分だけのお守りを持つ。

locola.amebaownd.com Aloha♪ 最近 脚の裏を柔らかくしたいと いろいろやってるLocoです♪本日は水曜日 なので こちらでBLOGを書いております。 お時間よろしければ 上記のブログをクリックしてくださいませ♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加して…

負の感情と上手につきあう方法♪

locola.amebaownd.com 水曜日 心の整え方は 別ブログで♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村

私が諦めなくなった理由。

aloha♪ ただいま筋肉痛2日目のLocoです♪ いやぁ 昨日の筋肉痛と 今日の筋肉痛の部位が 異なっていることに 普段どこの筋肉を使っているかを 痛感しております。 今日は内転筋がやばいです 笑 私 最近 自分の体が喘息になった事を機に 色々見直したり 食を改…

大人の嗜み。

Aloha♪ 最近 読書をする量が増えたLocoです♪ ちなみに 最近 私が購入した本は 小説などはほぼ読まなくなりました。読もうという気にならないんだよねぇ なんででしょうか? ノウハウ物が多いです Kindleで身体のことだったり iPadの利用法だったり こういう…

自己受容とは、、、を考えた。

locola.amebaownd.com水曜日 久々に心の扱い方を owndの方に書きました。大作よ♪ お時間あるときに どーぞ♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村

スキルアップしたいあなたへ

open.spotify.com aloha♪ 健康管理の為 基礎体温を測り始めたLocoです♪ 今日は日曜日 と言うことで もうお分かりですね??? そう Locoラジの日ですよーーーーーー 毎週日曜日 夜9:00配信の Locoのラジオ Locoラジ 「ココロとカラダのゆるめ方」 の日です…

毎週日曜日はラジオの日♪

毎週日曜日 夜21:00〜Locoのラジオ Locoラジ「ココロとカラダのゆるめ方」を配信中〜〜〜〜 今日は 記念すべき60回目!!!! 継続してきましたねー してきましたよーーー 地味な活動ですが ブログとは違って 言葉で届けるって 私なりに 何かしら 意味がある…

待つ力。

水曜日はこちらのBLOGで♪ locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村

自分の機嫌の取り方。

Aloha♪ たまのお休みはやることいっぱいで パタパタしがちなLocoです。 今朝は 朝から大忙し お部屋の掃除。 ようやく 夏物衣服の整理。 お家で洗えるものはお洗濯 そして いつから切ってなかったか? 髪を切りました。 私 ここ最近は 自分で髪を切っており…

長所と短所。

Aloha♪ 最近 何を着ていいか 迷走中のLocoです♪ 水曜日なので もうひとつの方で ブログを書きました。お時間ございましたら どうぞ♪こちらのアメーバオウンドのBLOGは メンタルヘルス的なことに フォーカスして記事をアップしています。不定期ですが 水曜日…

【20代から始める♪】一生楽しめる趣味。

ALOHA♪ 赤ワインが美味しい季節となりましたね ヒーリングフラLocolaのLocoです♪ 最近 ふと思ったのです。20代の女性にフラダンスを習ってもらいたいなぁともちろん30代、40代、50代、60代、70代、80代 それぞれの世代の方におススメなのですが20代だからこ…

水曜日は少しマインドを休める日。

ALOHA♪ 最近 毎日まぶたのマッサージを行い だんだん目が開くようになってきたLocoです♪毎朝。 甲状腺の影響で目が腫れていると 思っていたけれど実は まぶたもたるむんですってよ!!いつのころからか 奥二重みたいになってきたなぁと 感じたのはまぶたが垂…

PVアクセスランキング にほんブログ村