芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

フラダンスのこと、日々のこと、いろいろと・・・

【心のケア】

既存の殻を打ち破り、新しいことにも挑戦しよう♪

new YouTube channel ご無沙汰すぎのLocoです♪ blogなかなか 書かなくなってしまい こういうのって ある程度習慣づけとかないと ダメだねサボっちゃう運動も同じよね反省だわ言い訳ということではないのだけど私 最近 いろんなSNSに手を出しすぎでして 新し…

心の不安の取り方。

心をメインに書いているブログはこちら♪です。不定期ですが 水曜日に書いております。よろしければご覧ください。 locola.amebaownd.com Poi Live Aloha Amazon Kindleで本を出しました「海と言葉」写真詩集 「50歳で乳がんに 悩んだ時には 旅に出よう: 写真…

人生いろいろありますよーーー

locola.amebaownd.com 久々にこちらのブログを書きました。 Poi Live Aloha Amazon Kindleで本を出しました 「50歳で乳がんに 悩んだ時には 旅に出よう: 写真と言葉で綴るエッセイ」 ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しい…

子供の習い事。子供の目には何が映っているのか・・・

思い出アルバム この前行われた 15回目の発表会スタジオには子供クラスもあり今は2名のお子様小学5年生と4年生が 通ってくれている。5年生のRちゃんは1年生の頃から 通ってくれている。Mちゃんは去年が初めての発表会子供の成長はあっという間で 気がつけば…

center

center自分のことより誰かのことを優先しがち 自分の気持ちよりも誰かの気持ちを気にしすぎがち 自分の気持ち 自分の身体労われるのは私。 そっと優しく寄り添ってあげましょ。 Poi Live Aloha Amazon Kindleで本を出しました 「50歳で乳がんに 悩んだ時には…

穀雨。

二十四節気 七十二候という言葉 ご存知? むかーし昔 日本が太陰暦で暮らしていた頃 人々は 咲く花で 食べる食べ物で 生まれる生き物達で 天気で季節を肌で感じ 食べ物で感じ 心で感じる暦と共に過ごしていた頃が あったのですね 現代に生きる私たちは すっ…

さくら

昔 テレビか何かで 聞いた言葉が印象的で それから桜の季節になる度に その言葉を思い出す 桜を1回と数えたら後何回 生きている間に 見れるだろうかと・・・ それは 親や家族と 友や愛する人と それから 桜を見る目が変わった 母が亡くなる前には もっとその…

patient

patient 未来を信じるって人によってはものすごい荒行を強いられている感もあるかもしれない。 信じる。 信じろ。 って 昔からずーーーーーーーーーーーっと 言われ続けていて 変わらない名言みたいな そんな一面もあるが 言うと行うとでは ものすごく難しさ…

【フラダンス上達法】YouTube編/呼吸の仕方で姿勢は変わる。変えられる。

Youtube ショート動画 aloha 最近 Youtube めっちゃ頑張ってる Locoです♪ 何本か録画して ストックまで用意できております!! 簡単に撮影 編集ができる ショート動画ばかりだけれど また1本 アップしました。よろしければ ご覧ください。 あとね ロングバ…

あれから1年...

aloha 3月11日は特別な1日なLocoです♪ 3月11日は 東日本大震災の日。 生。というものに 深く向き合う日。 去年から私にとっても 3月11日が 忘れられない日となった。 去年の3月11日は 私が乳がんの手術をした日。 あれから1年 もうずいぶん前のような気にも…

新しい自分になることは可能なのか?

今読んでいる本 「理想の人生を手に入れる。」 程度は人によって 様々 多かれ少なかれ こんな欲望?願望?が 頭をよぎったこと あると思うの 健康 人間関係 お金 様々なテーマが 全て 自分的にいい感じになることを 望んだりするよね この著者曰く意識が完全…

〇〇すべきという考え方が増えてきた時の脱出方法。

Aloha♪ リラックスルームという名で お部屋を作ってから とっても 色々整ってきたLocoです♪ 昔の私は(心理学講座に通う前)〇〇すべきばかりのべきべき一族の人でした。 お姉ちゃんなんだからこうするべき 社会人としてこうするべき 会社員としてこうするべ…

部屋が散らかれば、心も散らかるという法則。

my homealoha♪ 今日はお料理を頑張ったLocoです♪ さて 早速ですが 今 お部屋の中をぐるりと見回してみると お部屋の状態はいかがな感じでしょうか? 私は 机の上が少々 散らかっております。 なぜなら 本日 お家に届いた コープさんの宅配便を 整理して 作り…

2023年 運気を上げる方法。

Aloha♪ 2023年 予定で火・木・土にブログをアップしていこうかと 考えているLocoです♪ 私 昨年末から もうかれこれ何年になるのか?! 調子が悪く そっとしていた ピアスホールを一つ復活させました!!!! 私 右耳に実は 3つピアスホールがありまして ど…

ヒヤシンス始めました。

ヒヤシンスAloha♪ 昨日の十日戎で 「吉」のおみくじを引いたLocoです♪突然ですが わたくし ヒヤシンス栽培を年始から始めました。 私自身 初めてのヒヤシンス栽培。 どんなことになるのか 全く未知 昨年11月初旬かな? 球根を買っていたのは お店の人のアド…

丁寧に生きる方法♪

にしむら珈琲店 Aloha♪ 最近 色々と 丁寧に楽しもうと思っているLocoです。 昨日 スタジオの近所の にしむら珈琲店で購入した ドロップバッグ。 気がつけば 1週間で多い時には 4日は通うにしむら珈琲店 三宮に出かけても 本店やら 三宮店やら 元町店へも行…

続々  Kindle出版中。調子づいております♪

aloha Locoです♪ 数日前のブログで 私 出版デビューをしたお話をいたしましたが locola.hatenablog.com そこから 調子に乗りまして (笑) 前々からずっと思っていた本を この度 第2弾として出版いたしました!! それが 上の本 スタジオで毎月配布している …

Amazon Kindleで本を出版いたしました!!!

Kindle Aloha♪ ご無沙汰しております Locoです。 いやぁ こんなにブログを書かなかったことが 過去にあったでしょうか???? それほどぶりの ブログの更新 正直 はてなブログの使い方が ????怪しくなっていたほんと 全く更新せずで すみませんでした。…

発表会まであと3日⁈

Aloha♪ もぉ最近 ブログを書く時間とエネルギーが… 気にはなってるのですよ 気にはと 言い訳がましく始まりました Locoです いよいよ今週日曜日 発表会。 コロナ禍2回目の発表会。 今回もフルオープンの 発表会ではなく 事前連絡頂いてる方のみ ご観覧可能な…

文字を書くのはエネルギーが必要。

いやはや こんなにブログを書かなくなったのは 久しぶりではないのだろうか…? 今日は5/25だ。 放射線治療が5/6に終わり それから もうすぐ3週間が経とうとしている 放射線治療後は 予想外に なにかと 大変なことが多く痒さや 痛み なんだかんだと 日々 違う…

ご報告。

Aloha♪ お久しぶりすぎるLocoです!!! なんやかんやと 今日はもう5/11ではないですか!!! 私 今更ながらですが ご報告がございます♪♪♪ 先週5/6を持ちまして 乳ガンの治療が全て 終了いたしました!!!! 放射線治療も終了!!!! ただいま 皮膚がむけ…

運気アップをもくろんで♪

aloha♪ 突然思い立ち大掃除中のLocoです。 最近 突然 ひょんな流れから 引っ越しをするかもしれず・・・ 引っ越しといっても 同じ団地内での移動になるのだが 物件を見たりしていると 引っ越し好きな私としては なんかスイッチが入りまして 引っ越しするか否…

1ヶ月。

Aloha♪ 気持ちの良いお天気で 気分上場のLocoです☆ 本日は 4月11日 術後から1ヶ月が経ちました!!! パチパチ あっという間に月日は流れていっておりますがまだまだ 胸の傷も痛く 腕のだるさ?痛み?は 続いており 毎朝5時前には腕の痛さで 目が覚める あれ…

まぁいっか。。。と言えたなら

Aloha♪ 今宵はキムチ納豆を食べようと 思っているLocoです♪ 久々に こちらでブログを書きました。 お時間ございましたら どーぞーlocola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほん…

YouTube撮りました!

Aloha♪ ボチボチと活動再開に向け 身体を動かし始めてるLocoです♪ 昨日 手術後初めての YouTube動画を録画および編集しましてアップしました! その動画で少し 張り切りすぎて 今日は少し 不調気味なのは内緒です 笑 痛みがなかなか引かないのですが 焦らず…

術後の経過…

Aloha♪ 粛々と日々を過ごしている Locoです。 手術を行なってから 昨日で1週間が経ちました。 その後 私の身体はどうなっているのか 途中経過をお知らせいたします。 痛みは相変わらずありまして 鈍い感じの痛みかな? 痛みの強弱は日にもより 鎮痛剤を飲む…

心の整理をしよう。

photo taken by me Aloha♪ 昨日無事退院して参りましたLocoです。 ちょっと びっくりではないですか!!! たった5日しか入院していないのに 入院するときには 皮のライダース着て行ったのに なんですか 春ではないですか 上着なんて必要ない なんだったら半…

癌にまつわる四方山話。

Aloha♪ 明日 予定通り退院になりました Locoです。 そういえば 癌が確定した頃に 絶妙なタイミングで 西宮市から届いたチラシ。 見てましたか? 的なタイミングで こんなチラシ今まで 届いたことないのに なんでこのタイミング? なんだかなぁなんて 思った…

入院前夜。

Aloha♪ 荷造り真っ最中のLocoです♪ いよいよ 明日から入院です!!そして あさって 3月11日に手術をいたします。 明日と明後日で わたしの体は少し 変わります。 どのようなことになるのか? わかりませんが とにかく できるだけ 平常心で臨みたい。 コロナ…

花のある暮らし♪

Aloha♪ いよいよ、今週入院するLocoです♪♪ 昨日は 日曜日なので ポッドキャスト配信日。 お家にお花を飾ることについて おしゃべりをつらつらと… いつも 写真のような お花が飾られているわけではないけれど 必ず 小さなお花でも一輪以上は 飾るようにしてお…

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