芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

少人数制 芦屋フラダンス教室 「ヒーリングフラLocola」のブログ

【心のケア】

お家時間にフラダンス。

Locolaチャンネル YouTubeのトップ画面を少し変更しました。 いろいろとやった方が良いことが あることを知るわね。 運動不足解消に フラダンスはいかが?とおせっかいにも この輪を広げたくせかせかと YouTubeを宣伝しています。 免疫力は身体を動かすこと…

深呼吸しましょう。

youtu.be マスク生活も板について日常の必須アイテムとなって早1年 呼吸ちゃんと意識してますか? 時々は マスクを外して 大きく深く 息を吐いて 息を吸い込みましょう。 血液、酸素を 体の隅々まで運びましょう♪ YouTube、利用してくださいませ。 Poi Live …

転機。

緊急事態宣言が出ましてスタジオも それに応じた対応をスタートし 私は YouTube撮影に勤しんだり 昨日は 去年春以来久しぶりに FacebookとInstagramで ライブ配信による プチフラレッスン♪を行ったり 私にいま、できることで 対応しております。 簡単に鬱々…

お家時間の過ごし方。

Locola HP http://locola.net フラダンススタジオ ヒーリングフラLocolaも この度の緊急事態宣言を受け 夜クラスのレッスン時間 一部変更して行うことにしました。 去年の3月のように レッスンの休校を 今時点では考えていません。 それは なぜかというと …

シェア大歓迎♪ 運動不足解消にフラダンスを踊ろう♪

関西も今日から 緊急事態宣言 再びです。 そうなったら 私も 緊急事態宣言発令!!【緊急かつ重要!!運動不足解消宣言】 私 昨年 1年 コロナという見えない病で 世界中が大変動を強いられた中 スタジオのメンバーしかり 我が家の高齢の父親しかり コロナの…

今。感じたことをなによりも大切に。

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運動不足解消にフラダンスをオススメする4つの理由。その4

HULA DOLLなぜフラダンスが運動不足解消にオススメなのか? シーリーズ第4弾目。④フラダンスは音楽も癒しである。について今日は書いてまいります。 第1弾・第2弾・第3弾は コチラをご覧ください。locola.hatenablog.com locola.hatenablog.com locola.ha…

運動不足解消にフラダンスをオススメする4つの理由。その3

なぜフラダンスが運動不足解消にオススメなのか? シーリーズ第3弾目。③フラダンスはストレス発散(心身のバランスを保つ)に有効について今日は書いてまいります。 第1弾・第2弾は コチラをご覧ください。locola.hatenablog.com locola.hatenablog.com …

自己表現の仕方。

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水曜日はココロの整え方♪

locola.amebaownd.com 水曜日は ココロの整え方について ぼちぼち書いております♪

水曜日は心を整えてまいりましょ♪

locola.amebaownd.com ほぼ(笑)毎週水曜日はこちらでBLOGを買いております。こちらも お時間のある時にでも 遊びにいらしてくださいませ♪ Poi Live★Aloha にほんブログ村

母の一周忌。

母が亡くなってから 今日で丸1年今日は母の命日です。今日のように 去年の 空もとても綺麗でした。 あっという間に1年 今年はどの人にとっても 激動ね 私もその激動の1年を過ごしたから 余計早く感じるのか 比較しようがないので わからないけれど… 母と会え…

なんで私がフラダンスの先生になったのか?

写真:office handsome 撮影:Jo http://officehandsome.mystrikingly.com/フラダンス教室 ヒーリングフラLocola 開校は2007年6月9日13年前 この日から私は フラダンスの先生になりました。 まさか そんな日が来るなんて 想像していない日が始まったのです。 …

減らない財産の増やし方。

減らない財産。増え続ける財産。 そんな財産。あるの?!なんて思うかもしれませんね。 そんな財産。あるんですよ! 投資額¥1000前後で!!!! 格安で減らない財産を 手にすることができます! 秋は特に財産を増やすのに 最適な時なんです♪♪♪ そんな時期に…

今週のポエム Loco’s Mele(10/19/2020)

久々のmele月日の流れの速さが加速してるような… Poi Live Aloha✮ にほんブログ村

暮らしを整える。

セカンドハウスで 過ごすようになってから 朝ごはんを 食べるようになりました。 お家にモノをあまり置いてないので掃除もマメにするようになりました。 家計簿もちゃんと つけるようになりました 笑 すると実家でのご飯の段取りも 手際が良くなりました。父…

ワクワクすることの大切さ。、

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休日の贅沢な過ごし方

今日と明日 私 2連休。 第5週目なのでね Lessonはお休みです。 今朝は久々に 目覚ましをかけずに 好きなだけ眠る。 というミッションを実行!笑 二度寝などして 10時半頃起床し のんびり 朝ごはんを食べ シャワーを浴び お洗濯をし 今は1:10過ぎこれから な…

自己責任で生きるとは。

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水曜日のブログ。

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人生の選択に迷っている人へ。

竹林 まっすぐ続く道 この先がどこに向かうのか わからない 道の途中に分かれ道が 出てくることもあるでしょうそれが 2本の分かれ道なのか 3本分かれ道なのか選択を迫られる時 あるよね50年ちかく生きてきて 私の経験から言えることはどの道選んでも それが…

【花からの伝言】7月15日。今日のメッセージ

自分の姿を自分だけが見れないなんて 生きていくってなんて修行なのかしら… なんて 時々思うことがある。 自分の仕草 喋っている時の顔 立ち居振る舞い 自分だけが見ることができない その姿は 優しく美しいのだろうか? なんて 立ち止まり振り返ることも 数…

人の悩みはそれぞれに。

ふと思う。 いま スタジオの近所でランチ中。 隣の女性3人組 小さなお子様を持ってらっしゃるのかな? お友達というよりは 職場の先輩?!後輩なのか?! とにかく こちらは1人なので ついつい お隣の話に耳を傾けてしまう 笑 わたしは この人生 子供を持つ…

【花からの伝言】7月12日。今日のメッセージ

今朝は梅雨の合間の 貴重なお天気。 今年の梅雨は… 心苦しくなる映像もニュースから 流れてきますね。 これ以上の被害が出ないことを 願うばかりです 雨が続くと気持ちも塞ぎがち せっかくの晴れ間。 気持ちよく こえかけあって 佳き日曜日を♪ Poi Live Aloha

【花からの伝言】7月10日。今日のメッセージ

群れるとき 群れないとき 個人の選択でご自由に♪ 個と個の距離感。 適度が良いわよね。 そんなことを思う 雨の朝 少し離れて欲しいと感じる 電車内の朝 笑 今日も 足元氣をつけて 佳き金曜日にいたしましょ。 備えられるものは モノも気持ちも整えていきまし…

【空からの伝言】7月7日。今日のメッセージ

感じたままに 今日の空からの言葉。 正誤だけの判断では 心小さく、狭くなってしまうわね 心はできるだけ 伸びやかな状態で過ごしましょ♪ Poi Live Aloha ゆる~く ランキング参加中です クリックしてもらえると 嬉しいです♪ ↓ にほんブログ村

迷走。してもいいじゃない♪

迷いながら 進んだ先も それが わたしの道なのよ… どの道選べば正解かどうかなんて 誰にもわからない そもそも 正解ってなに? って話。 迷いながら進んで 行き止まりだったら 引き返して また 別の道へ 結果はだいたいオーライ♪ だと50年近く生きてきて思う…

自由も不自由も抱きしめて♪

自由にしていいよ。 と言われたら なんだか困っちゃって… 自由を奪われたら どこか窮屈で… 人はどこか ないものねだり 自由を不自由も 選べるのだから お好きな方を どちらを選ぶか 心の内に問いかけて 出てきた答えを抱きしめて♪ Poi Live Aloha 悩み過ぎて…

新しい1週間の始まりの過ごし方。

6/8。月曜日。新しい1週間の始まり。そして明日の6/9はヒーリングフラLocolaのお誕生日です。13歳となります♪♪ 特別ではない 新しい朝。 日常の朝。 それを佳き時間と するのか?どうかは気持ちをどこに向けるかって 大事なポイントだと 私は思います。 ず…

気分転換。

母が亡くなって しばらく経ってから あっ!と思い立ち 3年ほど休んでいた ネイルを再開してました。 母が亡くなり 家とスタジオの往復 そんなに得意ではない家事に 時間を費やすことが なんだか ちと窮屈に感じた時があって 家庭を築き 子供を育てるという …

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