【心のケア】
Aloha♪ 今日が何日かわからなくなってるLocoです 笑 Lessonがあるときは 曜日はなんとなく理解できていたが Lessonをお休みにし 曜日もあやふや 日にちなんてもっとあやふや とにかく 今を生きております 笑 今日 午前中 スタジオで所用あり。 スタジオにお…
昨日は こちらのブログを 書き納めました♪ locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
Aloha 目下新しいyoutube動画の編集に 励んでいるLocoです♪ 水曜日なので こちらのブログで書いております♪ こちらは 心のケアを含めた記事をメインに 書いております。過去記事なども ご興味あるものがございましたら お時間のある時に お読みくださいませ♪…
locola.amebaownd.com Aloha♪ 最近 脚の裏を柔らかくしたいと いろいろやってるLocoです♪本日は水曜日 なので こちらでBLOGを書いております。 お時間よろしければ 上記のブログをクリックしてくださいませ♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加して…
locola.amebaownd.com 水曜日 心の整え方は 別ブログで♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
aloha♪ ただいま筋肉痛2日目のLocoです♪ いやぁ 昨日の筋肉痛と 今日の筋肉痛の部位が 異なっていることに 普段どこの筋肉を使っているかを 痛感しております。 今日は内転筋がやばいです 笑 私 最近 自分の体が喘息になった事を機に 色々見直したり 食を改…
Aloha♪ 最近 読書をする量が増えたLocoです♪ ちなみに 最近 私が購入した本は 小説などはほぼ読まなくなりました。読もうという気にならないんだよねぇ なんででしょうか？ ノウハウ物が多いです Kindleで身体のことだったり iPadの利用法だったり こういう…
locola.amebaownd.com水曜日 久々に心の扱い方を owndの方に書きました。大作よ♪ お時間あるときに どーぞ♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
open.spotify.com aloha♪ 健康管理の為 基礎体温を測り始めたLocoです♪ 今日は日曜日 と言うことで もうお分かりですね？？？ そう Locoラジの日ですよーーーーーー 毎週日曜日 夜９:00配信の Locoのラジオ Locoラジ 「ココロとカラダのゆるめ方」 の日です…
毎週日曜日 夜21:00〜Locoのラジオ Locoラジ「ココロとカラダのゆるめ方」を配信中〜〜〜〜 今日は 記念すべき60回目！！！！ 継続してきましたねー してきましたよーーー 地味な活動ですが ブログとは違って 言葉で届けるって 私なりに 何かしら 意味がある…
水曜日はこちらのBLOGで♪ locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
Aloha♪ たまのお休みはやることいっぱいで パタパタしがちなLocoです。 今朝は 朝から大忙し お部屋の掃除。 ようやく 夏物衣服の整理。 お家で洗えるものはお洗濯 そして いつから切ってなかったか？ 髪を切りました。 私 ここ最近は 自分で髪を切っており…
Aloha♪ 最近 何を着ていいか 迷走中のLocoです♪ 水曜日なので もうひとつの方で ブログを書きました。お時間ございましたら どうぞ♪こちらのアメーバオウンドのBLOGは メンタルヘルス的なことに フォーカスして記事をアップしています。不定期ですが 水曜日…
ALOHA♪ 赤ワインが美味しい季節となりましたね ヒーリングフラLocolaのLocoです♪ 最近 ふと思ったのです。20代の女性にフラダンスを習ってもらいたいなぁともちろん30代、40代、50代、60代、70代、80代 それぞれの世代の方におススメなのですが20代だからこ…
ALOHA♪ 最近 毎日まぶたのマッサージを行い だんだん目が開くようになってきたLocoです♪毎朝。 甲状腺の影響で目が腫れていると 思っていたけれど実は まぶたもたるむんですってよ！！いつのころからか 奥二重みたいになってきたなぁと 感じたのはまぶたが垂…
Aloha♪ 最近 購入したメイクアイテムが 好きすぎて 女性度が飛躍的に アップしてるのではないのか⁈と 心躍っているLocoです （笑） 水曜日 久々に アメーバオウンドの方に BLOGをアップいたしました。お時間ございましたら♪ ↓↓ locola.amebaownd.com Poi Liv…
Aloha♪ 最近 おしゃれを楽しんでないなぁと ふっと考えた Locoです♪ 9月も半分を過ぎましたね。後2か月もすれば 母の三回忌。 亡くなって2年 なのに三回忌… ここらへん ややこしい。 秋は母の好きな季節だったはずなぜなら 果物女王の彼女にとって 実り豊か…
マクロの視点マクロの視点 近くからと遠くから 見えてくるもの感じとるもの 微妙に違うことってあるよね。 煮詰まった時には 近づいてみたり離れてみたり 程よい距離を探してみましょ♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックし…
YouTube Locolaチャンネル♪初心者の方でも フラダンス踊っていただけます。youtu.be Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
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Locolaスタジオ ALOHA♪ 最近目を酷使し過ぎを自覚している けれど なかなかスマホ依存なLocoです♪ 今日は 体験レッスンのお話をさせて頂きます。 ヒーリングフラLocolaでは コロナ禍の今でも フラダンス体験レッスンは いつでもお受けいただくことが可能です…
ALoha♪ 長雨で癖毛がイキイキと 活動中のLocoです♪ 雨。 ふりますね・・・ 今は本当なら 真夏です。 連日猛暑で 参るはずの頃 雨で 参ってしまうなんて。。。 コロナで全国 大変な時に どういうことなのでしょうか？ 人間の忍耐力 適応力 調和力 団結力 互助…
久々に 詩的なものを書きました。 月曜ポエム。 どうやら いつのまにか 心も頭も硬くなっているようだ ふっと言葉が浮かばない これは 五感を使う。ということを 意識してないということだ コロナ騒動にまんまと 巻き込まれてしまっているではないですか こ…
Aloha♪ うだるような暑さに 心崩壊手前のLocoです♪ なんという暑さなのでしょうね 毎日、毎日。 それでも前へ進んでいかなければ 栄養補給 ミネラル補給して まいりましょ。 こうも連日暑いとですね 我が家の植木達も すぐ土が乾きます。 なので 注意深く毎…
www.youtube.com オハロハ♪ 最近 夜寝るときの 寝具は何が良いのかで 悩んでいるLocoです♪ こうも毎日暑いと 運動なんてしたくなくなるよね 猛暑の中 過ごしてることが 立派な運動かもしれない そんな日々ですが お家の中は おそらくクーラー天国 そこでだっ…
locola.amebaownd.com どーも♪ 今月はなんだか お懐かしい方々と ランチをする機会が多くあり。美味しいお食事を頂くことが 多かったLocoです♪ 美味しいお食事と 楽しい会話は 心も体もおなか一杯になりますね♪ 今日は土用の丑の日。 食べ物で栄養補給いたし…
Fujifilm X-T30 Pentacon Prakticar 50mm どーも♪ 最近 忘れ物をすることが 右肩上がりに増えているLocoです ２.３日前から 久々に カメラと共にお出かけしている 住む街を写真に収めて行こうかしらと ふっと思い 今 住む UR公団から六甲山を撮影。 ３歳から…
我が家のチーム緑♪ 水浴び中。 これで全部ではない 笑 IKEAに行っても 観葉植物を購入 笑 目指せ ジャングル化な勢いね 私に 緑がもたらした効果は 大きいわね。 昔から ベランダガーデニングをしてたけど かつてないほどの 緑愛 笑 お水やりは大変だけれど …
お家の空間を どのように造り どのように使っていくか 心のゆとり 心の豊かさ 心の穏やかさに つながっていく とても 大事なところだと感じる。 お家に緑が増えて ますます お家が好きになってきた。 好きな絵と 植物達。 小さな植木を育む 楽しみ。 大きく…
今日 FBで一度だけお会いしたことがある 私の弟と まったく同じ日に生まれた方が お亡くなりになったことを知った。 とっても明るくて ご出身が関西ということで 気さくに話しかけてくれた あの笑顔。 印象は 明るくて柔らかな印象の女性。 数年前にご自身の…
