フラダンサーの為の【整体講座】無事終了。
本日
第1回目の
【フラダンサーの為の整体講座】
肩甲骨編が無事終了いたしました。
先生、私、あと3名で
わいわいと賑やかな講座となりました。
肩甲骨の周りの筋肉のお勉強をしつつ
実際に身体を動かして
自分の身体の変化をしっかりと
感じていきましたよ。
今日は
模範生の参加のおかげで
身体はここまで変化するのかと
参加者全員が認識することが
できました。
見よ!この変化を
before
ペットボトルのキャップの上までしか
身体を曲げられなかったのが
after…
ペットボトルの真ん中あたりまで
曲げられるように
Finally…
床に指がぁ〜〜〜〜!!!!
彼女いわく10年は
床に手をついたことがないと!
なんという変化。
背中が緩まることで
身体の柔軟度は増していくのですね。
すごいよ!
カラダ!!!
自分でできる
簡単なストレッチを
首編
↓
肩甲骨編
↓
前腕編
↓
脇編
を習い
実際にやってみて
その効果も実感。
まぁ
カラダはポカポカしてくるし
背中はゆるんでくるし
目はスッキリし視野が広がるし
いいことづくし。
ほんと、身になる講座でした。
昔から
いつかやろう。
いつかやろう。
と整体師の同級生と話をしていた
コラボがやっと実現。
頼りになる友がいることに
感謝の日となりました。
友の整体院
A.C.S整体。
https://peraichi.com/landing_pages/view/acs-seitai
また
参加者からのリクエストもあり
次回は骨盤編を
開催する予定です。
今のところ6/中頃にやる予定で
話を進めてまいります。
正式に決まりましたら
またご案内させていただきます!
カラダは
ゴリゴリ
無理やりなにかをしなくても
仕組みを知って
うまく使うことが必要なのだなぁと
今日思いました。
これからも
自分の身体のことを理解し
丁寧に扱って
いきたいなぁと思いました。
あぁ
身体スッキリできました。
毎日ストレッチを続けましょ♪
Poi
Live Aloha