健康であること。健康寿命とフラダンス。

母が入院してから

20日ほど経つ

その間

母の病院に行き

たくさんの入院患者さんを見たり

患者さんのご家族を見ていると

いろいろと考えること増える。

それは

母のことであったりもするが

主には

自分の将来のこと。

健康でいるということの意味。

今は

まだアラフィフとは言え

まだまだ元気で若い。

だから

健康のありがたさを

見落としがちだけれど

健康に歩けていること

健康に食事ができること

健康に身体がうごかせていることは

とても

とても

大事なことなのよ。

トイレに歩いて行けてること。

それが

どれほどの意味を持つか

今はまだピンと来ないかもしれないが

これって

ほんと大事。

赤ちゃんで生まれて

私達は

なによりも立つことを覚え

立って歩こうとした。

そして

おむつから自分でトイレに行けるように

成長した。

これができるようになること。

これは

とても大切。

私が

フラを教えている意味は

これから

もっと

この

健康寿命を伸ばしていきたい！

私も含めて

みんなで元気はつらつに

歳を重ねていきたい！！！！

最近

すごく思うのです。

健康は当たり前のことではなく。

歳を重ねてゆくからこそ

意識を持って

自分のカラダとしっかり

向き合っていきたいところ。

ココロもカラダも

健やかに♪

このスローガンのもと。

生涯歩いてトイレに行く！！！

このスローガンも書き加えることとしよう♪♪

自分の身体のこと

大切に

仲良く過ごしていきましょう♪

そのためにも

フラダンス

おススメよ♡

ダンスを踊って

うっかり健康になりましょーーーーー

Poi

Live Aloha