芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

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【フラダンスの上達法】ブラジャーを正しく付けよう♪

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Lesson後の

おしゃべりで

知ったこと。

 

いや

前から知人にもこういう人はいたので

知っていた事実。

 

だけれども…

 

初めて聞いた時には

びっくりしたこと。

 

それはね

 

ブラジャーのホックを

前でとめて、後ろに回していた!

 

ということ。

 

後ろに手を回さず

前でホックをする。

 

基本的に

着け方は

個人の自由だとは思うのだけど

 

そりゃー

肩甲骨周りの筋肉

硬くなるはずーーーー

って思ったの。

 

肩の関節も硬くなるだろうしね。

 

ただでさえ

肩こり気味な身体

なのに

そこをほぐすには

絶好な

ブラジャー装着という動作!

 

きっとね

肩こりがひどいから

余計に

ホックを前でとめるのでしょうけれど

 

こんな

機会をみすみす逃すのは

モッタイナイです。

 

毎朝の

肩まわり

背中まわりの

ストレッチ作業として

ブラジャーを着ける♪

 

どう???

 

良さそうではないですか?!笑

 

こんな簡単なことで

ほぐれるなんて

やらない手はない!

 

やりたくなってきた!!!と

思いません???? (^^)

 

思ってなかったら

ぜひ

思って欲しいところ 笑

 

 

肩の関節

肩甲骨周りの筋肉、関節

 

これ

フラを上手に踊るには

必要不可欠な部位。

 

ここがほぐれてるか否か

 

ほんと

大きなポイントよ♪

 

ぜひ。

ブラジャー

思い当たる人は

明朝から

早速

後ろに手を回して

ホックをとめる!!!

 

実践してみてくださいね。

 

フラを上達する方法は

大方は日常の暮らしの中で

どのように

身体を動かすのか。

意識する。

ここが最大のポイントと言っても

過言ではありません。

 

日常の暮らしの中で

さらっと

常習化できることを

 

一つずつ増やす。

 

それは

フラの上達にもつながり

日々の健康にも

つながっていくものだと

 

私は信じております♪

 

普段の暮らしの中で

 

うっかり健康

うっかり幸せになりましょーーーー♡

 

 

Poi

Live Aloha

 

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