制約からの恩恵
最近私
マスク疲れか
更年期か
なんだか原因は
わかりませんが
身体のゆがみ
身体の異変
などなど
小さなひずみが起きている
そんなものを
めちゃくちゃ感じながら
日々暮らしておりますが
考えてみたら
マスクの制約などがあるが故に
これほどまでに
自分のカラダの変化について感じたり
考えるようになった。
ストレッチも今までになく
頭から
顔から
いたるところをほぐしている。
これに関しては
間違いなく
コロナのおかげである。
コロナという病は
いろいろなことを考えさせる病ね。。。
この病に関しては
まだ落ち着きそうにないので
こうなったら
しっかりと
自分のカラダのメンテナンスに
役立てていこうと思う。
毎日
マスクを外したら
マッサージ。
これ大事♪
頭も顔も
口角が下がらないよう
ほうれい線を深く刻まないように
表情筋もマッサージ♪
気をつけてまいりましょーーーー
Poi
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