芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

少人数制 芦屋フラダンス教室 「ヒーリングフラLocola」のブログ

踊りを揃える。

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Aloha♪
最近 忘れ物が増えて
困っているLocoです 笑



踊りを揃えるって
容易なことではなく


練習を重ねて
心も合わせて整えていく


踊りがシンクロして
揃った時のあの気持ちよさと言ったら!!!!


ゾワァって喜びの鳥肌が立つ感じ。


角度が揃ったり
息が揃った時は
本当に心地よい気持ちになります。


そして同時に

踊りってね
不思議と
揃ってくると何にも
気にならなくなる


調和するって
心をざわつかせるものがなくなることだから


凪のような感じ。


だけど
揃ってない時って
不調和状態だからね


なんか気になるのですよ


気持ち良くないのよね
何かが


詳しくはわからないけれど
気が乱れるんだと
私的には考える。


その場の空気がバラバラな方向に動いている???
空気が乱れてるとも言えるのかな。


だから

揃った時
気が整う
調和が取れた時は


最高に気持ち良く
そしてとても静な感じになる。



心一つに
空気一つに整えていく



容易ではないけれど


意識することを決め
色々整えて行けた先には


自分が描く未来に出会えます♪







Poi
Live Aloha



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【フラダンス上達法】自然から学ぶ。

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Aloha♪
一度見たことがあるドラマなのに
またNetflixで見てしまい
少々寝不足のLocoです♪


フラダンスがうまくなりたい!

そう
私は常にそう思って過ごしておりますが


そもそも
フラダンスの上手さとは
何をもってして上手と捉えられるのか???


ダンスが技術的に上手だけでは
フラダンスが上手いとは
言い難いのではないか…?


フラダンスは歌詞の意味に
合わせて ハンドモーションなど
振り付けがあてられる。


フラダンサーはその物語を伝える
ストーリーテラーの役目がある。


なので
上述したように
ダンスがどれだけ技術的にうまくとも
「表現力。」
その物語を自分なりに理解し
感情までも踊りにのせて踊ることができたとき
その踊りは完成すると私は考える。


踊りの技術が少々未熟でも
歌詞の中に入り
感情を表現できているフラダンサーの
踊りは観るものを魅了する。


そんなダンスが
フラダンス。


そして
その歌というものは

家族愛
愛する人への想い
自然に対する畏敬の念
住む土地への愛
先祖への想い
スピリチュアリティ

などが歌われている
ハワイアンミュージック。


その歌詞の中に
必ず
ハワイの自然を描写している箇所があり








花々…


私たちの身の周りにある
自然の事が歌われている。



そこで
常々思うのだけれど


フラダンスを踊る上において
フラダンスを上手に踊りたいなら
尚更

この自然に対して
日々の暮らしのなかで
どれほどの注意を向けて
暮らしているのか???


人々の愛情を感じ
愛情の交換を行えているか?


これは非常に大きなポイント。


だと私は思うのです♪


ハワイのような
大自然の中に身を置いていなくとも


都会に住む私たちの周りにも
小さいけれど見渡せば

花も
水辺も
緑も見つけることができる

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空の青さ。
夕焼け空が織りなすグラデーション。
雲が作り出す芸術。
雨が奏でる音楽。
街路樹の木々。
頬をなでる風。
風に運ばれ香る花の香り。
道端に咲く花々。


などなど・・・



波のハンドモーションは波に聞こう。

山のハンドモーションは山に聞こう。

花のハンドモーションは花に聞こう。

風のハンドモーションは風に聞こう。


かぐわしい香りをかいだ時の
気持ちを覚えておこう♪


技術は練習を重ねることで
うまくなっていくように


自然を意識していくことが
表現力を養うことに繋がっていきます


自然を意識して暮らしていくと
日々の暮らしが少しづつ
「心豊か」になっていく
素敵なおまけも付いてきます♡


心が豊かになれば
心の健やかさに繋がり
心の健やかさは
身体の健やかさに繋がっていきます。


フラダンスが上手になっていくということは
心身ともに健やかさに繋がっていくということ。


でもある。
と私は考える♪

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綺麗ごとを並べてるように
思われるかもしれないが


信じる者は救われる派。
なので


私はこれからも
この説を信じて進んでいこうと思いまーーーーす。


心の豊かさは
一生の財産よね。
財産は多いほうがいいよね (笑)


自然を感じて暮らしていきましょ。


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youtu.be





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【フラダンス上達法】基礎固めのススメ♪

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hula


Aloha♪
ただいま自宅がゆりの香りに
包まれているLocoです♪


百合の香りって
かなりの存在感
パンチ力ありますね。



ところで
今日は木曜日


ということで

【フラダンス上達法】について
書いていこう。



フラダンスをうまく踊りたい!と
思ったら


何よりも
基礎に戻りましょう。


基礎とは何を指すかというと


ステップ。


1にステップ
2にステップ
3もステップ
4もだよ♪



ということで


いまいち
うまくまとまらない

いまいち
フラの上達が見えない


そんな時には


ステップを振り返りをおすすめします。



やり易いように勝手に
アレンジしてないか?


楽をしてないか?


腰を振ろうとしてないか?


肩は水平か?


歩幅は均一か?


左右はバランス取れてるか?


などなど
気をつける点はたくさん


こんなの同時に気をつけられないよー
というほど
たくさん意識する点がある。


だから
一つずつ
片付けていかないといけない


一つずつ
確かなものにしていく練習を重ねる。


練習を重ねていくことが
上達法。



練習も闇雲にすればいいものではなく


せっかく練習を重ねるのだから
ただしい方法で行いたい。



基礎を固める。


ここ。
一足飛ばしという訳にはいきません


残念ながら


ただね
私の経験では


早く上手になりたい時
フラダンスを習って火が浅い時は
早く早くと 急ぎがちよね


そうすると
我流で雰囲気で
上手そうに踊ってみたりしちゃいがち。。。


全て
◯◯風

雰囲気だけでやっちゃうの
ありがち・・・


昔の私がそうだった


基礎なしの
見様見真似は
肝心な「芯」がないので
ほんと 残念な仕上がりになっちゃうよね



いまだに私も
気をつけていかないと


楽な方に逃げがち


基礎をすっ飛ばして
うまくなるものは無し。


上手になりたい時には
基礎に戻る。



これを
頭の片隅に置いてみて欲しいなぁ♪


基礎練習は地味だししんどい。


だけれども
筋肉は1日ではつかないし
習慣も1日では身に付きにくい


基礎練習を地味に重ねていくことが
未来に繋がる第一歩。


コツコツ
地道に
重ねていきましょーーー♪





Poi
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亡き人を偲ぶ。

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Aloha♪
最近 おしゃれを楽しんでないなぁと
ふっと考えた Locoです♪


9月も半分を過ぎましたね。

後2か月もすれば
母の三回忌。


亡くなって2年
なのに三回忌…
ここらへん ややこしい。


秋は母の好きな季節だったはず

なぜなら
果物女王の彼女にとって
実り豊かな秋だったはずだから

いちじく。
ぶどう。
柿。

朝採りのいちじく
買って来て食べていた姿


同じくブドウが好きな
甥っ子の話をしながら
ぶどうを食べていた姿


柿がじゅくじゅくになるまで
台所に放置していた様子


全部
思い出せる。


母が亡くなってから
寂しいという感覚は
正直なところ少なくって


なんだろな
会えない気がしないというか
会えてない気がしないというか
いつでも側にいる感覚というか


とにかく
母がいない感覚がないのだ


例えとして適当かどうかは別として

好きな異性と別れたとしよう。
そうすると
会いたくて会いたくて想いが募ったり
寂しさを感じることってあると思うのよ


そういうのが
ほぼ無いのです。


声が聞きたいなぁとか
お母さんなら
今 なんて声かけてくれるかな?
とか

そういうのはあるのだけど


毎日
母親にしゃべりかけてるからなのか?


寂しいとかそういうのが
ないのだなぁ


この感情をどう表現していいか
わからへんね・・・


とにかく
いつもいる感じ。


母親が生きている時と
あまり変わらない感じ。


母を想えば涙が溢れるときもある。


だけど
寂しくはない。


不思議な感覚よ。


この秋は
母の好きな果物を買って
母の前へ置いてから
母の代わりに美味しく頂いております。


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これから
果物を選ぶときは
母親に声をかけてから
選んでみようかしら。


母が美味しい果物
見つけてくれそうだ♪


本当に
秋に移行していってますね。


芸術の秋
読書の秋
食欲の秋
豊かな実りを満喫しましょ♪



芸術の秋に
フラダンスなんていかがかしら??

youtu.be

youtu.be

寒くなる前に
基礎代謝あげて
基礎体温をあげていきましょーーー

Poi
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マイブーム♪

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Aloha♪
宅配便を待つ間に
このblogを執筆しているLocoです♪


あ!来ましたよ!
佐川さん 笑



最近
私一人のマイブームは
フラダンスを踊って
その踊りに
本来の歌ではない別の曲を
重ねるということにハマっております。


この踊りも元歌は
もちろん
ハワイアンミュージックですが


インストゥルメンタルを重ねて見ました


いかがでしょうか?


結構踊りに合う音楽を探すのも
楽しい♪

しばらく遊んでみましょーーー



vimeo.com




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【今週のポエム】Loco’s mele (9/13/2021)

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マクロの視点

マクロの視点


近くから

遠くから


見えてくるもの

感じとるもの


微妙に違うことって

あるよね。


煮詰まった時には



近づいてみたり

離れてみたり


程よい距離を探してみましょ♪


Poi
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ファッション通信♫

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Aloha♪
最近はしっかり睡眠をとるようにしている
Locoです。


本日は
日曜日


新しい1週間に向け
心を整える日。


ブログも軽い内容でお届けしようかと。。。


上の写真は
先日のコーデ♫


その前の週の日曜日に
ママと一緒にスタジオに
やってくる5歳の女の子の
コーディネートが可愛くて


その子の真似をした50歳 (笑)


その子の真似をするために
求めていた白黒ボーダーTシャツ

先日無印良品で¥500円でget!!!


5歳→50歳→500円


555


なんだか勢いに乗れそうなそんな予感❥


この勢いのまま
新しい1週間を過ごしていきたいとおもいます。






*毎週日曜日 夜の9時からポッドキャスト配信中*

https://podcasts.apple.com/us/podcast/第51話-無意識にも程がある/id1533460391?i=1000535063860




Poi
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