芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

少人数制 芦屋フラダンス教室 「ヒーリングフラLocola」のブログ

【Locola】

なんで私がフラダンスの先生になったのか?

写真:office handsome 撮影:Jo http://officehandsome.mystrikingly.com/フラダンス教室 ヒーリングフラLocola 開校は2007年6月9日13年前 この日から私は フラダンスの先生になりました。 まさか そんな日が来るなんて 想像していない日が始まったのです。 …

【フラダンス上達法】ポーズ編

フラダンスの上達法。 と言ってもその方法は多岐にわたる。ここでも ☆マインド編 ☆観察編 ☆ステップ編など いろいろと項目をわけて お伝えしているのですが今日は ☆ポーズ編 ステップが伴わない振り付けの時 (ポイントで立つ時とかね)そのポーズはどんな形…

【フラダンス上達法】マインド編。

locola ダンスがうまく踊れるようになるには地味だけれども反復練習を重ねることだとしみじみ思うのです。 その反復もやみくもに数を重ねるのではなく 客観的に良い点・悪い点 など 改善点を見つけて それを改善するやり方を 見つける。そして 改善の方向に…

【フラダンス上達法】マインド編。

フラダンスフラダンスをうまく踊れるようになるには何より早く緊張感を開放することだと思います。 フラダンスって見るからにゆるい踊り。文字通りフラフラっ~~♪とゆらゆらしてしなやかでさ癒しの踊りです。 手首のあの柔らかさ身体の運び顔の表情などなど…

ワクワクすることの大切さ。、

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秋分の日の過ごし方。 陰陽バランス整えるフラダンスがいいらしい。

今日は祭日。秋分の日でした。 昼と夜の長さが同じとなる 陰と陽のバランスが同じで これから 春分の日に向け陰のエネルギーが強くなる。 フラダンスってね上半身と下半身 右半身と左半身 それぞれ違う動きをすることにより中庸を保つ踊り。陰陽のバランスを…

お彼岸。

今日は Lessonがお休みとなりましたのでお彼岸ということもあり母の眠る 京都の大谷祖廟へさすが お彼岸。祖廟は密 笑たくさんの人。京都も Go toの影響でしょうか まぁ 人混み 人混み 人混み… ここ数ヶ月 人が少ない京都に慣れていたので ちょっと疲れたな…

【フラダンス上達法】音楽編

フラダンスに必ずついてくるもの それは音楽。 音があって踊りがあって Hulaは歌詞の意味を踊る踊り だから ハワイアンミュージックの 音=メロディー も大切だけれども 歌詞が大切になる。 メロディーは歌詞の意味合いを 表現している ある意味フラダンスと…

自己責任で生きるとは。

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2007年9月8日。ここからスタート♪

今日 9月8日は Locolaのスタジオ記念日。 13年前の今日 集会所からスタジオという 新たな場所で 本格始動! あっという間の月日の経過で 今に至っております。 コロナがやってきても コロナ前と変わらず Lessonできてることに やはり、まず感謝。 着たくても…

【フラダンス上達法】 心合わせ。

フラダンスが上達していくうえで同じクラスのフラシスターの存在は大きな存在となる。 お互い刺激になると思うのです。 自分に無い物を持っているメンバーに 嫉妬しちゃうことも 時にはあるかもしれません 捉え方の角度を変えれば 似た者同士では 伸び幅は、…

お朔詣り。

今日から9月ハワイ語ではKepakemapa (ケパケマパ) 新しい月の始まりです。 まだまだ 残暑の厳しさ半端なく本当に 身体をしっかり 守ってあげないと 危ない感じの日々。 冷たい飲み物が欲しいけれど飲み過ぎも注意して 過ごしていきましょう。 私は 本日 お朔…

今日から3連休♪

本日土曜日は 8月第5週目ゆえわたくし 本日から月曜日まで 3連休でございます。 今朝は 3件荷物が新居に届く予定でしたので 昨晩は芦屋邸泊。 2つの荷物は 無事届き あとひとつが12時になっても 届かないーーーー と思っていたら 実家に配送してた 笑 爪甘い…

【フラダンス上達法】マインド編

フラダンス 上手になりたい!!って思った時先生にいろいろ教わったりネットで何かうまくなるための 情報が落ちていないか検索してみたりフラシスターに聞いてみたり いろいろ 何か 行動をされる方も 多いかと思います。 ひとつ 私がそれについて アドバイス…

【フラダンス上達法】マインド編

最近空を見上げてますか? セミの声を聞きましたか? 鳥のさえずりを聞きましたか? 少しだけ秋の気配を感じましたか? フラダンスがうまくなるのってステップや手首の柔らかさとかそういうのも大切なんだけど 何より大切なのは 自然をそばに感じているか? …

楽天ルーム♪開設。

世の中 知らないこと いっぱいあるね わたし 結構 ネット関係とかさ得意を自負しておりますが楽天ルームっちゅうもんを 知りませんでしたたぶん お得に何か買うとか そういう 生活密着の何かの 情報には疎いんやなぁ女性が興味を持つ情報に疎し…とゆーことで…

お帰り♪

何年ぶりかしら? もう子供ちゃんも5歳になってたよ。 彼女を連れて2度目のLesson参加。 お盆休みって こういう 嬉しい再会があるよねぇ 妊娠してから レッスンに通えなくなっても 時々 こうして 踊りに来てくれる。 ほんと 嬉しい♡ 帰省のときに 会いに来て…

【フラダンス上達法】フラ歴3年以上の方へ

フラダンス歴 3年以上で 自分の踊りの 上達の伸びを感じられない人 ちょっと 上達が足踏みしてる人 そんな人達がおられたら 次のことを考えてみて♪ 【奥行き】 どうやったら 奥行きをフラダンスで 表現できるのか? 奥行きのあるHulaを踊る。 それを 考えて……

【フラダンス上達法】外反母趾対策。

Locolaに通う 何名かの生徒さんは 外反母趾に悩まされている 外反母趾だとね 踊りにくいステップとか 踊りにくい振り付けとか あるんだよね だけれども みんな 外反母趾が理由で 踊りにくいということに 気付けていない人が多い。 外反母趾で過ごすことが 日…

【フラダンス上達法】ステップ編。

フランダンスを上手に踊りたい。踊りを習えばほとんどの人はそういう欲求が芽生えるよね。 最近私が自分も含めてハワイの人たちのようなどっしりと安定したステップを手に入れるために気をつけていることは それはね「かかとを意識する。」ということです。…

ヒーリングフラLocola 開校記念日。

本日6月9日はヒーリングフラLocola開校記念日。Locolaのお誕生日です。めでたく13歳となりました♪ コロナがとりあえず ひと段落しての 今回のお誕生日は 気持ちがいつもとは違う。 なんだか 気がつけば6月になってた… そんな感覚なのでいつもより 6月9日にな…

新しい1週間の始まりの過ごし方。

6/8。月曜日。新しい1週間の始まり。そして明日の6/9はヒーリングフラLocolaのお誕生日です。13歳となります♪♪ 特別ではない 新しい朝。 日常の朝。 それを佳き時間と するのか?どうかは気持ちをどこに向けるかって 大事なポイントだと 私は思います。 ず…

【心身のストレス解消法】身体を動かす。

photo bu Loco 6月のレッスンが昨日から スタートしました。 緊急事態宣言が解除されたこともあり ほとんどの生徒さんが レッスンに復活♪ 久しぶりにスタジオでの再会 おのずと おしゃべりも多くなる この間にいろいろあったこと 感じたことなど みんな人恋…

【免疫力アップ方法】はアロマの力で。

スタジオでは 開校当初の13年前から 調香してもらって オリジナルアロマを炊いております。 アロマからの香りに カラダとココロをゆるめ そして 今は この流行病を健やかに乗り越えるよう アロマを調香してくれている 友が4.5.6月の香りは 免疫力アップをは…

【フラダンス上達法】意識編

ステップ練習の時。の足の裏の感覚。 と ハンドモーションをつけて踊るときの 足の裏の感覚。 一度 しっかり 意識、確認してみて欲しい。 足裏のどこに 体重が乗っているのか? 小指側? 親指側? 右足は小指側? 左足が小指側? 両方小指側? 指より? かか…

【フラダンス上達法】想像力編

花。 花の色。 花の形。 花の香り。 それらは みんな違う。 フラダンサーは 花を踊る。 あなたの踊る花は どんな形で どんな色で どんな香りの花なのでしょう… 想像力を働かせて 五感を使って そこに 私の花が そこに あなたの花が 開き始める… フラダンサー…

運動不足解消にはフラダンスをオススメします♪

自粛期間中 ちょこちょこ FacebookやInstagramで Live配信で 簡単なフラダンスレッスンを行いました。 まだ 来週も引き続きするんだけどね 外に出ず 家の中にいてばかりだと よっぽどお家できちんと エクササイズしてます! という人でないと 運動不足にはな…

今わたしにできること。

レッスンをお休みにして 明日で早2週間 この2週間 あっ!!!!という間でしたよ 最近は 何日なのか? 何曜日なのか? ほんまよくわからなくなってきております みなさんはいかがお過ごしですか? 今レッスンをお休みにしてる 私が今 できることは Youtubeを…

初体験☆またひとつ、大人になりました。

今日 13時から わたくし 初めて Facebookライブ配信とやらをやってみた! 結論から申し上げましょー とても とても 楽しかった!!! なんだか 慣れないことして エネルギーはつかったけれど 笑 楽しかったぁー まだ 今も私のFacebookには その動画がござい…

※お知らせ※ 明日4/14 Facebookライブ配信します!

先週の水曜日から わたしも Lessonは全てお休み。 となると ダンス講師のわたしの身体が 鈍ってしまう… これは避けたい! 避けなければならない! とゆーことで 明日 初めてのことにチャレンジします!!! Facebookでライブ配信っちゅーものを やってみます…

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