芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

少人数制 芦屋フラダンス教室 「ヒーリングフラLocola」のブログ

【日々のつれづれ】

深呼吸しましょう。

youtu.be マスク生活も板について日常の必須アイテムとなって早1年 呼吸ちゃんと意識してますか? 時々は マスクを外して 大きく深く 息を吐いて 息を吸い込みましょう。 血液、酸素を 体の隅々まで運びましょう♪ YouTube、利用してくださいませ。 Poi Live …

スタジオの感染症対策について。

昨日 スタジオの空き時間の間にオゾン発生装置を発動いたしました。 除菌効果 消臭効果 ダイソンの空気清浄機付き扇風機も設置。 不安を感じる量は人それぞれお仕事の関係でも変わる。 全員の意見を酌めないまでも 最大公約数的なところは 取り入れていきま…

YouTube。最新動画アップ♪

Aloha♪ヒーリングフラLocolaのLocoです。 昨日 YouTube動画撮影! 本日 動画編集を経て 新しい動画を YouTubeLocolaチャンネルにアップいたしました。 動画の撮影準備 撮影 編集 などなど 全て私一人の作業ゆえ なかなかに 時間を要しますが こういう時の 私…

転機。

緊急事態宣言が出ましてスタジオも それに応じた対応をスタートし 私は YouTube撮影に勤しんだり 昨日は 去年春以来久しぶりに FacebookとInstagramで ライブ配信による プチフラレッスン♪を行ったり 私にいま、できることで 対応しております。 簡単に鬱々…

シェア大歓迎♪ 運動不足解消にフラダンスを踊ろう♪

関西も今日から 緊急事態宣言 再びです。 そうなったら 私も 緊急事態宣言発令!!【緊急かつ重要!!運動不足解消宣言】 私 昨年 1年 コロナという見えない病で 世界中が大変動を強いられた中 スタジオのメンバーしかり 我が家の高齢の父親しかり コロナの…

コロナ禍でのフラダンスの役割。

緊急事態宣言かぁ 大阪というか ここ兵庫も出そうよね 私が「今」やれること。 やるときね。 私は幼い頃から 計画を立てるのが苦手だが 刹那的な生き方だと言われた事も そんな私だけれども 少しの先は見据えて 行動する時だなぁ… これを機に まだ不慣れなこ…

1にも2にも免疫力。免疫の作り方。

by Unsplash 1にも2にも免疫力。免疫の作り方。 冬になり やはり騒がしくなってきた コロナ。 冬だから 風邪もひきやすいのは 通年のこと。 だけど 周りに風邪ひいてる人います???私はいません。 いつもだと 一人や二人 風邪ひいてる生徒さんがいたり …

2021年度 始動!

1/4より ヒーリングフラLocola 2021年度のレッスンがスタート致しました。 年始のLocolaといえば 【お書き初め】 私が選んだ文字は 『節』 今年は個人的に 40代→50代に変わる 節目の年でもある。 関節を意識して 踊りたいこと。 関節も柔軟でいたいなどなど …

大晦日イブ♪

今日は30日あと2日寝るとお正月です。そんな年末感あふれる今日虹が出ました。 色々なことが 起き過ぎた2020年の終わりに『虹』 そして夜には 『初雪』 自然は何を伝えようとしているのかしらね 見えない病にまだまだ 振り回されそうですが 心の健康を保…

2020年 レッスン納め。

先程2020年最後のレッスンを終えました。 今年は いろんなことを体験する年となりました。 今年の初めには 全く想像もしていなかった日々でしたね そんな中こうしてLessonをさせてもらえて 無事 健やかにLessonを納められたこと。 それは 変わらずに Lesson…

運動不足解消にフラダンスをオススメする4つの理由。その2

Hula doll フラダンス講師歴13年 多くの女性の身体を見てきた フラダンス講師による運動不足解消にフラダンスを おススメする4つの理由 本日はその2 ②フラダンスは姿勢改善に役に立つ についてご説明いたします。 その1 「フラダンスは全身運動である。」は…

自己表現の仕方。

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【今週のポエム】Loco’s Mele(12/07/2020)

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水曜日は心を整えてまいりましょ♪

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母の一周忌。

母が亡くなってから 今日で丸1年今日は母の命日です。今日のように 去年の 空もとても綺麗でした。 あっという間に1年 今年はどの人にとっても 激動ね 私もその激動の1年を過ごしたから 余計早く感じるのか 比較しようがないので わからないけれど… 母と会え…

充電中。

私 リフレッシュ休暇中です。諸々 気をつけてまいります。Poi Live Aloha

なんで私がフラダンスの先生になったのか?

写真:office handsome 撮影:Jo http://officehandsome.mystrikingly.com/フラダンス教室 ヒーリングフラLocola 開校は2007年6月9日13年前 この日から私は フラダンスの先生になりました。 まさか そんな日が来るなんて 想像していない日が始まったのです。 …

減らない財産の増やし方。

減らない財産。増え続ける財産。 そんな財産。あるの?!なんて思うかもしれませんね。 そんな財産。あるんですよ! 投資額¥1000前後で!!!! 格安で減らない財産を 手にすることができます! 秋は特に財産を増やすのに 最適な時なんです♪♪♪ そんな時期に…

夢からのメッセージ。

今朝二度寝した。その時に夢を見たその夢がほんとーにリアルだったし おまけにすごく悲しく辛い夢だった。 Locolaに関わること。 いやぁ 本当に 目覚め凹みました… 夢からのメッセージはなんだったのか? 傲慢になるなよ。過信するなよ。謙虚でありなさい。 …

暮らしを整える。

セカンドハウスで 過ごすようになってから 朝ごはんを 食べるようになりました。 お家にモノをあまり置いてないので掃除もマメにするようになりました。 家計簿もちゃんと つけるようになりました 笑 すると実家でのご飯の段取りも 手際が良くなりました。父…

ワクワクすることの大切さ。、

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休日の贅沢な過ごし方

今日と明日 私 2連休。 第5週目なのでね Lessonはお休みです。 今朝は久々に 目覚ましをかけずに 好きなだけ眠る。 というミッションを実行!笑 二度寝などして 10時半頃起床し のんびり 朝ごはんを食べ シャワーを浴び お洗濯をし 今は1:10過ぎこれから な…

秋分の日の過ごし方。 陰陽バランス整えるフラダンスがいいらしい。

今日は祭日。秋分の日でした。 昼と夜の長さが同じとなる 陰と陽のバランスが同じで これから 春分の日に向け陰のエネルギーが強くなる。 フラダンスってね上半身と下半身 右半身と左半身 それぞれ違う動きをすることにより中庸を保つ踊り。陰陽のバランスを…

お彼岸。

今日は Lessonがお休みとなりましたのでお彼岸ということもあり母の眠る 京都の大谷祖廟へさすが お彼岸。祖廟は密 笑たくさんの人。京都も Go toの影響でしょうか まぁ 人混み 人混み 人混み… ここ数ヶ月 人が少ない京都に慣れていたので ちょっと疲れたな…

DIY女子 親方Loco誕生?!

セブンチェア わたくしお引越しをしてから最近やたらと 家具を組み立てております ダイニングテーブル 椅子そして 今日は テレビ台を組み立て。今は 楽天でお値打ち価格で 家具も買えるでしょすると 組み立ては こちら側がすることになります 必要な工具も一…

自己責任で生きるとは。

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2007年9月8日。ここからスタート♪

今日 9月8日は Locolaのスタジオ記念日。 13年前の今日 集会所からスタジオという 新たな場所で 本格始動! あっという間の月日の経過で 今に至っております。 コロナがやってきても コロナ前と変わらず Lessonできてることに やはり、まず感謝。 着たくても…

我が家の緑化計画。

ベランダで 水やりの風景です。 ベランダで履いてるのは 母の草履です。 母の遺品整理をしていたら 出てきましたので ベランダで活用させてもらっております 今のところ 小さい子達ばかり なのですが 最近 ホームセンターコーナンで 一目惚れした かわい子ち…

水曜日のブログ。

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お朔詣り。

今日から9月ハワイ語ではKepakemapa (ケパケマパ) 新しい月の始まりです。 まだまだ 残暑の厳しさ半端なく本当に 身体をしっかり 守ってあげないと 危ない感じの日々。 冷たい飲み物が欲しいけれど飲み過ぎも注意して 過ごしていきましょう。 私は 本日 お朔…

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