最近 いろいろと 心がざわざわするニュースが 世の中にあふれていて 知らず知らずのうちに 心が窮屈になって なんだか 重いなぁと思うこと 多くなったかもしれないですね そんなときは いちど 目を閉じて 深呼吸をしてみることを おすすめします。 目は毎日 …