日常的に 身体を動かしていますか? どれくらいの数の人が 日常的に体を意識して動かしているのかな? 身体を動かす時間(運動する時間)を 取るって意識しないと 日々 どたばたと あっ!!という間に過ぎていきませんか? 去年コロナになってから 運動不足…
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