誰でもすぐできるストレス解消法。
最近
父と暮らしている実家ではなく
私が暮らしているセカンドハウスの
緑化が順調に進んできております
ご存知ですか
「園芸療法」という言葉を
私は今日初めて知りました。
下にその言葉を知った
サイトを貼っておきますが
視界に入るところに
観葉植物を置くことで
ストレスを大きく軽減する効果が
あるんですって♪
観葉植物を置いておくだけで
ストレスが軽減され
かつ
空気も浄化される（マイナスイオンの働き）
緑は心を落ち着かせる色でもある。
一石何鳥にもなるのではないでしょうか？
これは
取り入れない手はありません♪
が
しかし・・・
植物を育てるのに
ハードルが高い人も多い。
枯らしてしまうからと。。。
確かに
枯らしてしまうと
ストレスがかかって
また植物を育てようと
考えにくいですよね
そういう点でみても
観葉植物は比較的育てやすい
植物だと言える。
種類によっては
お花の水も頻繁にあげる必要もなく
光が入り
風が抜ける部屋であれば
比較的簡単に育てられます。
育てやすい植物は
☆ポトス
☆パキラ
☆サンセベリア
☆カポック
など
上に書いた
植物は１００均のお店にも売ってますよ♪
最近の１００均は
ガーデニンググッズも
多く取り扱ってるから
とっても
植物を育てるハードルは低くなってきたわね♪
お水をあげるタイミングも
土が乾いたなぁと目視した時に
たっぷりあげる。
時々
葉っぱにお水を霧吹きしてあげる。
それだけです♪
後はね
お水をあげるときに
声をかけてあげると
ある意味栄養素となる♪
私たちは自然と共に
日々を過ごしているけれど
都会に暮らしていると
そんなことも忘れがち
お家に緑があるだけで
自然と繋がれるような
そんな気持ちになります♪
観葉植物を育てる
観葉（かんよう）
寛容（かんよう）
同じ響きですね。
同音異義語。
なんだかストレス緩和に繋がる点では
意義でもないのかもしれませんね♪
園芸部に入会お待ちしています(#^^#)
Poi
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