【フラダンス上達法】ハンドモーション編

フラダンスを踊る時

カウント

1.2.3.4の④まで意識して

ハンドモーションを踊れてますか？

初心者の頃は

踊りが早くなりがちね

次のフリで頭がいっぱいだから

ついつい

早くなってしまうもの。

それが

長く続けていくと

どんどんゆっくり踊れるように

なっていくのだけど

今ひとつ

自分の踊りが先生や

上手な人と何かが違うと思ったら

それは

ハンドモーションのスピードの

可能性があります。

1.2.3.4の④まで意識して

踊れたならば

必然的に踊りは

流れるように

途切れることなく

ハンドモーションがつらなり

優雅な踊りとなります。

④まで みんなが踊れたら

自ずと次の①のフリは

みんな揃います。

カウントの①を合わせるというより

カウント④を合わせることが大事♪

その

④を合わせようと思うと

ハンドモーションをゆっくり

行う必要があるので

腕がね しんどくなる人が多い

この腕を動かすのはね

大体、肩甲骨周りの筋肉を使うのだけど

ほとんどの人は腕の筋肉を使う…

だから余計にハンドモーションが

早くなりがち

肩甲骨周りの筋肉で腕を動かせば

ハンドモーションはゆっくり

ゆったりと動かせるようになる。

文字にするとわかりにくいかも

しれないが

カウント④を意識するということは

いろんなことを意識して

踊ることになる。

少し習得に時間は

かかるかもしれないけれど

コツコツ練習を重ねていけば

いつかゆったりとゆっくりとした

ハンドモーションが手に入ります♪

自分を信じて

練習を重ねてみてくださいね。

カウント④まずは

意識することから

始めてみてください♪

Poi

Live Aloha