【免疫力アップ】まずは カラダを動かしましょう♪
毎日
見ないようにしていても
勝手に
目から耳から
重苦しいニュースが届く
自宅待機
不要不急の外出を控える
ちょっと運動不足になりがちね
そんなときは少し
カラダを動かしてみてくださいませ。
私の
めっちゃ若いころの映像と共に
柔軟体操しましょ♪
それにしても
私
ぱつんぱつんですね 笑
そんなところもツッコみながら
楽しんで頂けたらと思います。
映像って正直ね
もうすぐ
令和バージョンの柔軟体操撮りなおしましょ。
それまでは
こちらの動画で
凝り固まったカラダをほぐしてくださいね。
Poi
Live★Aloha
