芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

少人数制 芦屋フラダンス教室 「ヒーリングフラLocola」のブログ

【免疫力アップ】まずは カラダを動かしましょう♪

 

 

毎日

見ないようにしていても

 

勝手に

目から耳から

 

重苦しいニュースが届く

 

自宅待機

不要不急の外出を控える

 

ちょっと運動不足になりがちね

 

そんなときは少し

カラダを動かしてみてくださいませ。

 

私の

めっちゃ若いころの映像と共に

 

柔軟体操しましょ♪

 

それにしても

ぱつんぱつんですね 笑

 

そんなところもツッコみながら

楽しんで頂けたらと思います。

 

映像って正直ね

 

もうすぐ

令和バージョンの柔軟体操撮りなおしましょ。

 

それまでは

こちらの動画で

凝り固まったカラダをほぐしてくださいね。

 

Poi

Live★Aloha

 

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