秋分の日の過ごし方。 陰陽バランス整えるフラダンスがいいらしい。
今日は祭日。
秋分の日でした。
昼と夜の長さが同じとなる
陰と陽のバランスが同じで
これから
春分の日に向け
陰のエネルギーが強くなる。
フラダンスってね
上半身と下半身
右半身と左半身
それぞれ違う動きをすることにより
中庸を保つ踊り。
陰陽のバランスをとる踊りなんだと
私は理解しています。
何事もどちらかに過ぎると
なんかしらの
問題を引き起こしやすく
真ん中
中庸だと
しなやかにどちらにも
動ける軽やかさを持つイメージ。
フラを踊りながら
右側のつまりや
左側のつまりや
上半身の動きにくさ
下半身の動きにくさ
などを感じたら
それは
心身のバランスを
チェックしましょうかねぇー
の合図とも言える。
バランス力は
暮らしの中で
大きな力であると
私は感じていて
多様性を受け入れるのに
必要な力ではないかと
踊っていると
知らず知らずのうちに
その
バランス力を培っているように
思います。
そう思い
意識してやってみること
まずは
そこからだね。
フラダンスを踊って
陰と陽のバランスを整える。
おおらかな人を
目指していきたいのです。
千里の道も一歩から
こつこつ
練習重ねていきましょーーーー
Poi
Live Pono❥Hiroko
