芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

フラダンスのこと、日々のこと、いろいろと・・・

2020-01-01から1年間の記事一覧

今週のポエム Loco’s Mele(10/19/2020)

久々のmele月日の流れの速さが加速してるような… Poi Live Aloha✮ にほんブログ村

【フラダンス上達法】マインド編/反復練習のススメ

locola ダンスがうまく踊れるようになるには地味だけれども反復練習を重ねることだとしみじみ思うのです。 その反復もやみくもに数を重ねるのではなく 客観的に良い点・悪い点 など 改善点を見つけて それを改善するやり方を 見つける。そして 改善の方向に…

夢からのメッセージ。

今朝二度寝した。その時に夢を見たその夢がほんとーにリアルだったし おまけにすごく悲しく辛い夢だった。 Locolaに関わること。 いやぁ 本当に 目覚め凹みました… 夢からのメッセージはなんだったのか? 傲慢になるなよ。過信するなよ。謙虚でありなさい。 …

暮らしを整える。

セカンドハウスで 過ごすようになってから 朝ごはんを 食べるようになりました。 お家にモノをあまり置いてないので掃除もマメにするようになりました。 家計簿もちゃんと つけるようになりました 笑 すると実家でのご飯の段取りも 手際が良くなりました。父…

【フラダンス上達法】マインド編/真面目であることが短所になることもある。

フラダンスフラダンスをうまく踊れるようになるには何より早く緊張感を開放することだと思います。 フラダンスって見るからにゆるい踊り。文字通りフラフラっ~~♪とゆらゆらしてしなやかでさ癒しの踊りです。 手首のあの柔らかさ身体の運び顔の表情などなど…

ワクワクすることの大切さ。、

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休日の贅沢な過ごし方

今日と明日 私 2連休。 第5週目なのでね Lessonはお休みです。 今朝は久々に 目覚ましをかけずに 好きなだけ眠る。 というミッションを実行!笑 二度寝などして 10時半頃起床し のんびり 朝ごはんを食べ シャワーを浴び お洗濯をし 今は1:10過ぎこれから な…

新しいこと始めるよ♪ ラジオのDJ始めます♪

anchor.fm 先日から 突如頭に浮かんだラジオ♪私おしゃべり好きだし一人で手軽にできそうだし読むブログ的な感じって相手側にも聞き流しできるからいいかも??って思ったのですよ で最近セカンドハウスではテレビもない生活なので時間もたくさん取れるからそ…

秋分の日の過ごし方。 陰陽バランス整えるフラダンスがいいらしい。

今日は祭日。秋分の日でした。 昼と夜の長さが同じとなる 陰と陽のバランスが同じで これから 春分の日に向け陰のエネルギーが強くなる。 フラダンスってね上半身と下半身 右半身と左半身 それぞれ違う動きをすることにより中庸を保つ踊り。陰陽のバランスを…

お彼岸。

今日は Lessonがお休みとなりましたのでお彼岸ということもあり母の眠る 京都の大谷祖廟へさすが お彼岸。祖廟は密 笑たくさんの人。京都も Go toの影響でしょうか まぁ 人混み 人混み 人混み… ここ数ヶ月 人が少ない京都に慣れていたので ちょっと疲れたな…

DIY女子 親方Loco誕生?!

セブンチェア わたくしお引越しをしてから最近やたらと 家具を組み立てております ダイニングテーブル 椅子そして 今日は テレビ台を組み立て。今は 楽天でお値打ち価格で 家具も買えるでしょすると 組み立ては こちら側がすることになります 必要な工具も一…

【フラダンス上達法】音楽編/とにかくたくさんのハワイアンミュージックを聴くこと。

フラダンスに必ずついてくるもの それは音楽。 音があって踊りがあって Hulaは歌詞の意味を踊る踊り だから ハワイアンミュージックの 音=メロディー も大切だけれども 歌詞が大切になる。 メロディーは歌詞の意味合いを 表現している ある意味フラダンスと…

心の休ませ方。

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自己責任で生きるとは。

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2007年9月8日。ここからスタート♪

今日 9月8日は Locolaのスタジオ記念日。 13年前の今日 集会所からスタジオという 新たな場所で 本格始動! あっという間の月日の経過で 今に至っております。 コロナがやってきても コロナ前と変わらず Lessonできてることに やはり、まず感謝。 着たくても…

我が家の緑化計画。

ベランダで 水やりの風景です。 ベランダで履いてるのは 母の草履です。 母の遺品整理をしていたら 出てきましたので ベランダで活用させてもらっております 今のところ 小さい子達ばかり なのですが 最近 ホームセンターコーナンで 一目惚れした かわい子ち…

【フラダンス上達法】観察編

フラをうまく踊る人になりたいなら鏡をみるのではなく 指導者を見よ♪ 踊りを習う場所には大体 前に鏡がありますよね。 振り付けを習うと ついつい自分の姿を チェックしちゃいますね。or鏡に映る自分が恥ずかしくて 鏡をみてるようだけれども 実際は見てない…

【フラダンス上達法】 マインド編/フラシスターの存在とは?

フラダンスが上達していくうえで同じクラスのフラシスターの存在は大きな存在となる。 お互い刺激になると思うのです。 自分に無い物を持っているメンバーに 嫉妬しちゃうことも 時にはあるかもしれません 捉え方の角度を変えれば 似た者同士では 伸び幅は、…

水曜日のブログ。

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お朔詣り。

今日から9月ハワイ語ではKepakemapa (ケパケマパ) 新しい月の始まりです。 まだまだ 残暑の厳しさ半端なく本当に 身体をしっかり 守ってあげないと 危ない感じの日々。 冷たい飲み物が欲しいけれど飲み過ぎも注意して 過ごしていきましょう。 私は 本日 お朔…

残暑厳しい夏。

日曜日の今日も残暑はりきって暑かったですねぇ毎日こうも暑いとフラフラになりますね 今年は 例年に比べ 確実に日焼けしてる 笑 私 日にあたる時間は そう長くないはずなのに しっかり焼けておりますまぁ ガードが甘いということも 原因としてはありますが …

今日から3連休♪

本日土曜日は 8月第5週目ゆえわたくし 本日から月曜日まで 3連休でございます。 今朝は 3件荷物が新居に届く予定でしたので 昨晩は芦屋邸泊。 2つの荷物は 無事届き あとひとつが12時になっても 届かないーーーー と思っていたら 実家に配送してた 笑 爪甘い…

【フラダンス上達法】マインド編/素直な人は上手になっていくスピードが速い。

フラダンス 上手になりたい!!って思った時先生にいろいろ教わったりネットで何かうまくなるための 情報が落ちていないか検索してみたりフラシスターに聞いてみたり いろいろ 何か 行動をされる方も 多いかと思います。 ひとつ 私がそれについて アドバイス…

【フラダンス上達法】マインド編/暮らす街で五感を研ぎ澄ます。

最近空を見上げてますか? セミの声を聞きましたか? 鳥のさえずりを聞きましたか? 少しだけ秋の気配を感じましたか? フラダンスがうまくなるのってステップや手首の柔らかさとかそういうのも大切なんだけど 何より大切なのは 自然をそばに感じているか? …

楽天ルーム♪開設。

世の中 知らないこと いっぱいあるね わたし 結構 ネット関係とかさ得意を自負しておりますが楽天ルームっちゅうもんを 知りませんでしたたぶん お得に何か買うとか そういう 生活密着の何かの 情報には疎いんやなぁ女性が興味を持つ情報に疎し…とゆーことで…

オンライン対応策。

セカンドハウスに 作りましたよ。 トレーニングルーム♪ これで オンラインにも対応可能。 YouTubeも対応可能ね。 じゃー 配信しなさいよ Locoさん 笑 ってツッコミ入りそうね… とにかく もろもろ お家のこと落ち着いたら やっていきますよー 本当か?! 笑 …

部屋と。空間と。運気と。

引越しから 早、5日 時が 一瞬に過ぎ去る日々 そして うだるような 暑さの日々 皆様 お変わりなく お元気でお過ごしでしょうか? 私 おとといの土曜日と 昨日の日曜日。 セカンドハウス 芦屋邸への 引越し後 初めて お泊まり♪ いろいろと 片付けたり 足りな…

今日は新月。お引越し日。

8月19日 新月の朝。 私 お引越し。 凶方位へのお引越しゆえ 引越し日にはこだわった。 先勝の本日 朝に引越ししていただける。 良い朝ね。 ただ 本日猛暑予報。 引越し屋さんには 辛い日ね。 私もなにかと ドタバタ とりあえず 乗り越えるよーーー!!! み…

終戦記念日とお盆。

今年は母の初盆だ 母がこの世からいなくなって 母に会えなくなってから もう 9ヶ月も経つのよ コロナ騒ぎで あっという間の時間の流れね はじめてのお盆。 13日からがいわゆるお盆期間 だと思うのですが たぶん お母さんは 昨日 来てたと思う。 それはなぜか…

お帰り♪

何年ぶりかしら? もう子供ちゃんも5歳になってたよ。 彼女を連れて2度目のLesson参加。 お盆休みって こういう 嬉しい再会があるよねぇ 妊娠してから レッスンに通えなくなっても 時々 こうして 踊りに来てくれる。 ほんと 嬉しい♡ 帰省のときに 会いに来て…

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