芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

フラダンスのこと、日々のこと、いろいろと・・・

安静な日。

Aloha♪ やはり体は切られたら痛いよ どーもLocoです。 今日は手術から2日目 どんどん傷口の痛みが 増しておりまして 今日は少し しんどく 痛み止めを定期的に服用中。 ガンが2つあったもので 2箇所切られてますもんね そりゃ 痛いってもんだよ いろいろとあ…

無事終了♪

Aloha♪ 昨日から安静中でベットから 起きあがらせてもらえないLocoです♪ 上の写真は 術後 アプリで撮ったものです 笑 手術はすっぴんなのに この加工の力!!! とこんな風な 術後を過ごしております。 無事手術は終わったみたいです。 9時過ぎからの手術で …

病院にCheck in♪

Aloha♪ いよいよ 本日から入院のLocoです。 なんだか 朝病院に入ってから ただいま17:49 怒涛の1日でした。間に1曲踊ってやりました。(笑)スタジオで行ってる 手首の体操もして なんとなく 明日に備えております。 とにかく いろいろありますが 明日は朝一…

入院前夜。

Aloha♪ 荷造り真っ最中のLocoです♪ いよいよ 明日から入院です!!そして あさって 3月11日に手術をいたします。 明日と明後日で わたしの体は少し 変わります。 どのようなことになるのか? わかりませんが とにかく できるだけ 平常心で臨みたい。 コロナ…

花のある暮らし♪

Aloha♪ いよいよ、今週入院するLocoです♪♪ 昨日は 日曜日なので ポッドキャスト配信日。 お家にお花を飾ることについて おしゃべりをつらつらと… いつも 写真のような お花が飾られているわけではないけれど 必ず 小さなお花でも一輪以上は 飾るようにしてお…

弥生。

Aloha♪ ご無沙汰しております Locoです♪♪ 昨日は 3月3日の雛祭り。 あっという間に 3月に突入しておりました 曜日、日など 関係のない暮らしも 早 1ヶ月が過ぎていきました 相変わらず 私の方は 絶好調♪♪ 元気はつらつではございます。 今日は 2週間ぶりの病…

そろそろ♪運動不足なんじゃないの??

Aloha♪ レッスンお休みなのに相変わらず ドタとバタと忙しくしているLocoです♪ 私 以前お伝えしました通り 乳がんがわかりまして今月2月から レッスンをお休みとさせていただいております。 乳がんの記録の方は別の ブログを書いておりますので ここではその…

温活。

aloha♪ Locoです。 私 昔から体温が低いのですね 学生時代に比べたら すごく高くなった方なのですが 学生の頃は 35度台 しかし体温が低いのは 不健康につながるので 体温を上げていきたい。 36度5分を目指したいのだけど36度2分とか36度3分あたり…

訪問♪

Aloha♪ 今日が何日かわからなくなってるLocoです 笑 Lessonがあるときは 曜日はなんとなく理解できていたが Lessonをお休みにし 曜日もあやふや 日にちなんてもっとあやふや とにかく 今を生きております 笑 今日 午前中 スタジオで所用あり。 スタジオにお…

着々と・・・

Aloha♪ Locoです(^ ^) ただいま 各クラス自習練習用の動画を 録画 編集 着々と行なっております。 がーーーーーーーー まだ届かないクラスの皆様 今しばらくお待ちくださいませ。 よろしくお願いいたします。 そして 動画が届いたクラスの皆様 自主練習よろ…

神戸岩茶荘

神戸岩茶荘 今日 子宮頸がんの検診を受けた。 子宮頸がん検診は西宮市の検診を利用したが 先生の提案で別料金(保険適用)の エコー検査も行なって 子宮を確認してもらいました。 子宮頸がんの方は2週間後に結果が わかりますが エコー検査では 癌、筋腫、…

オンラインレッスン動画編集作業中!!!

Aloha♪ 癌になってからやたら忙しいLocoです (笑) 癌ですって⁈と驚いた方は こちらのブログをお読みくださいませ。locola.hatenablog.com 2月から レッスンをお休みさせていただいてる訳ですが お休みの間 生徒の皆様には 自主練習をお願いしており そのた…

ご報告。

aloha♪ 慌ただしく日々が過ぎていき 追いつくのに必死なLocoです。 2022年になり ブログの更新回数で Locoさん一体どうしてるの?なんて思われている方も いらっしゃったかもしれませんが 実は 私 このたび 「乳がん」を患いまして(^^; それが発覚したのが昨…

しゃべってますよ♪

Aloha♪ ドタバタ パタパタしておるLocoです♪ 2022年も私 しゃべっておりますわよーーーー ポッドキャストまぁ個人ラジオみたいなものね ぜひ お暇な時にお耳だけお貸しくださいませーーーー open.spotify.comopen.spotify.comopen.spotify.comopen.spotify.c…

子供の力。

aloha♪ 新年の慌ただしさにもまれ ドタバタと過ごしているLocoです♪ 最近 日々の慌ただしさに ブログやSNS関係の更新が 滞っておりましたら 私のことを 心配してくれている人がいると 風の噂で聞きまして これはいかん。と思い 急にブログを書いております …

2022年の抱負。

Aloha♪ 2022年になってから すこしブログがのんびりペースなLocoです♪ 1月4日から レッスンが始まり 1週間が経ち書初めも増えて参りました。 書初めの漢字一文字は その年毎に なんとなく傾向がありまして 静か動 かどちらかにざくっと 分かれるのですが 202…

2022年初レッスン♪

Aloha♪ 今日から初レッスンが始まったLocoです♪ 2022年のレッスンが今日からスタートいたしました。 新春最初のレッスンは Locola恒例の「書初め」 今年の豊富を 漢字一文字で書いていきます。 今年の私の漢字は 『容』 私の名前の漢字一文字。 「共」と迷っ…

新年最初のポッドキャスト♪

Aloha♪ お正月2日目 家族の集いで たくさん働き少しお疲れ気味のLocoです♪ お正月も2日目 私は明日休んだら 4日からレッスンスタート。 と その前に 今年も早速始動開始いたしました!! ポッドキャスト。 今年も つらつらと毎週日曜の夜9時から 配信をして…

2022年 新年のご挨拶。

Hau'oli Makahiki Hou Happy New Year!!! 新年明けましておめでとうございます。 2022年 令和4年が始まりました。 今年の元旦は 比較的のんびり過ごすことができているLocoです。 新しい年のスタートですね。 今年も 私のできることを コツコツと重ねてい…

今年の自分を労りましょ♪

昨日は こちらのブログを 書き納めました♪ locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村

2021年全レッスン終了〜♪

Aloha♪ Locoです。 先程 火曜日20:30クラスが終了し 2021年のLessonが 無事踊り納まりました!!!! コロナ2年目の今年も いろいろありました 年初はレッスンを 自主休校されていた生徒さんもいたり スタジオの内装 床と壁紙を替えて プチリニューアルした…

今週のポエム Loco’s Mele(12/27/2021)

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【フラダンス上達法】YouTube編/骨を意識するとはどういうこと?

Aloha♪ YouTubeが更新できて ほっとしているLocoです。 私 年内中を目標にしていた YouTube 新しい動画アップ 本日 無事作業終了いたしましたーーー 今回は 英語の字幕も書いたから 余計に時間もかかってしまった 英語の字幕も合ってるのかどうか 定かでない…

【フラダンス上達法】マインド編/残心を心掛けよ♪

Aloha♪ レッスン終わりに 「よいお年を~」と言うたびに 年の瀬を感じているLocoです♪ 昨日 スタジオで 普段着でさらりと踊る姿を 動画にのこしてみた。 その動画で 自分の踊りを確認 すると・・・ まだまだ 「残心」が足りない。 残心ってね 中学の時所属し…

心と体 休憩できてる?

Aloha 目下新しいyoutube動画の編集に 励んでいるLocoです♪ 水曜日なので こちらのブログで書いております♪ こちらは 心のケアを含めた記事をメインに 書いております。過去記事なども ご興味あるものがございましたら お時間のある時に お読みくださいませ♪…

今週のポエム Loco’s Mele(12/20/2021)

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【フラダンス上達法】マインド編/感受性を磨く。

Aloha♪ 最近 充足感を感じているLocoです♪ フラを上手に踊りたい人から よく見聞きする言葉 「見る人の心に届くような フラを踊れる人になりたい。」 うん♪ うん♪♪ 素敵ですよね。 私もそんなフラを踊れる人を目指し 日々 修練に励んでおります。 指導者なの…

【フラダンス上達法】マインド編/まずは目標を定めましょう。

Aloha♪ 最近 解剖生理学アプリに ハマっているLocoです♪ さて 質問です。 フラダンス どれくらい上手になりたい? どんなダンスを踊れる人になりたい??? どんな人みたいなフラを踊りたいなど 目標とする踊りはありますか??? どう??質問に即答できま…

自分だけのお守りを持つ。

locola.amebaownd.com Aloha♪ 最近 脚の裏を柔らかくしたいと いろいろやってるLocoです♪本日は水曜日 なので こちらでBLOGを書いております。 お時間よろしければ 上記のブログをクリックしてくださいませ♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加して…

骨格標本。

Aloha♪ 本日 新しい自転車が届き 気分上々のLocoです♪ 数日前 やってまいりました!! 骨格標本ミニサイズ。 簡易版なので 動いて欲しい関節が 動いて欲しい方向に向かないなどの 制限はありますが 骨をイメージはこれで しやすいだろうと思います。 これか…

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